Главная » Блог » Короткий совет — случай из практики Здравницы — грыжи

Короткий совет — случай из практики Здравницы — грыжи

В настоящее время все прекрасно понимают, что межпозвонковые грыжи - это не приговор и при выявлении на МРТ позвоночника межпозвонковых грыж, нужно научиться с ними жить и осознавать к чему может привести их прогрессирование. Стремиться к резорбции всех, без исключения, межпозвонковых экструзий – это позиция ошибочная, если грыжа не является причиной боли. Первостепенно важно
максимально сохранять высоту межпозвонковых дисков с помощью улучшения их питани, а также стремиться к функциональной стабилизации позвонково-двигательных сегмеотов. Для решения данной задачи в домашних условиях необходимо умело сочетать выполнение упражнений на тренировку наружных (длинных) и глубоких (коротких) мышц, а также применять курсами хондропротектеры, особенно инъекционные формы, в сочетании с физиотерапевтическими методами воздействия, такими как ультразвук, электрофорез, магнитолазер, что помогает более интенсивному и локальному воздействию на структуры позвоночника.

VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Польза бега по лестнице

У аэробики есть свои знаковые акценты. Когда Вы выполняете аэробные упражнения выигрывают ваши сердце и легкие, и полная победа – у вашей талии.

Прогулка по ровной поверхности, проще говоря, просто прогулка, представляет собой безопасную форму аэробной активности и идеально подходит для начинающих.

Могут ли из-за грыжи шейного отдела позвоночника и грудной грыжи возникать панические атаки?
Ответить на этот вопрос можно было бы одним словом, но… Задаётся он не в первый раз, и, видимо, требует всё-таки более развёрнутого и обоснованного ответа. К тому же в кратком обсуждении данного вопроса появилось мнение, что всё-таки определённая вероятность неоднозначности ситуации здесь присутствует.
Чем опасно опущение внутренних органов после родов с точки зрения целостности организма
Женщины страдают опущением (висцероптозом) органов брюшной полости и малого таза в 3 раза чаще, чем мужчины. Такая статистика связана с послеродовыми изменениями биомеханики тазовой диафрагмы, перерастяжением косых и прямых мышц живота, усилением поясничного физиологического лордоза позвоночника и размягчением костей и суставов таза. Как следствие, подвижные органы начинают смещаться книзу, особенно если у женщины есть врожденная слабость соединительной и мышечной тканей или если после родов есть резкая потерей жировой клетчатки, расположенной в брюшной полости и забрюшинном пространстве, а также при поднятии и переносе избыточных тяжестей.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК