Главная » Блог » Короткий совет — случай из практики Здравницы — грыжи

Короткий совет — случай из практики Здравницы — грыжи

В настоящее время все прекрасно понимают, что межпозвонковые грыжи - это не приговор и при выявлении на МРТ позвоночника межпозвонковых грыж, нужно научиться с ними жить и осознавать к чему может привести их прогрессирование. Стремиться к резорбции всех, без исключения, межпозвонковых экструзий – это позиция ошибочная, если грыжа не является причиной боли. Первостепенно важно
максимально сохранять высоту межпозвонковых дисков с помощью улучшения их питани, а также стремиться к функциональной стабилизации позвонково-двигательных сегмеотов. Для решения данной задачи в домашних условиях необходимо умело сочетать выполнение упражнений на тренировку наружных (длинных) и глубоких (коротких) мышц, а также применять курсами хондропротектеры, особенно инъекционные формы, в сочетании с физиотерапевтическими методами воздействия, такими как ультразвук, электрофорез, магнитолазер, что помогает более интенсивному и локальному воздействию на структуры позвоночника.

VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Польза бега по лестнице

У аэробики есть свои знаковые акценты. Когда Вы выполняете аэробные упражнения выигрывают ваши сердце и легкие, и полная победа – у вашей талии.

Прогулка по ровной поверхности, проще говоря, просто прогулка, представляет собой безопасную форму аэробной активности и идеально подходит для начинающих.

Почему могут сильно болеть спина, поясница и шея

Все боли в позвоночнике возникают по разным причинам , но при их появлении нужно сразу обращаться к хорошему специалисту, иначе лечиться будет уже поздно. Основными причинами их возникновения могут быть:

  • проблемы с костной тканью, что впоследствии может стать причиной разрушения костей

  • неактивный образ жизни.

На эластичность позвоночника и позвоночных дисков большое влияние оказывают выработка коллагена и отсутствие влаги в тканях.



Как правильно плавать, чтобы укрепить позвоночник
Плавание, как вид физической нагрузки, для многих дело обычное.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК