Могут ли из-за грыжи шейного отдела позвоночника и грудной грыжи возникать панические атаки?

Многие гости санатория иногда задаются этим вопросом. Прежде чем ответить на данный вопрос, стоит понять, что же такое панические атаки? Это сильные приступы страха, беспокойства или тревоги, которые сопровождаются нехваткой воздуха, учащенным сердцебиением, головокружением, болью в груди и т.д.

Такие симптомы могут проявляться у человека целиком, либо выборочно.  Панические атаки  чаще всего вызваны психическими расстройствами, неврозами и тревожными расстройствами. Иногда панические атаки могут наблюдаться у людей, страдающих алкоголизмом, или у тех, кто принимает психотропные препараты, или зависим от антидепрессантов.

 Физиологические факторы панических атак

Ученые и врачи на основе практики установили, что шейный остеохондроз, грыжи, спазмы мышц могут влиять на появление у человека панических атак и тревожных расстройств. Грыжа травмирует, сдавливает спинномозговые корешки, что может вызвать разные симптомы. Так, грыжа между 2-м и 3-м позвонком вызывает не только панические атаки, но и головные боли и депрессию. 

Также панические атаки могут возникать, если произошло защемление блуждающего нерва, который выходит из черепа сзади за ушами и шее сбоку под ключицу, затем - по грудине к сердцу и внутренним органам. Если мышцы шеи заблокированы спазмом, то они могут сдавливать этот нерв. Из-за этого блуждающий нерв передает сигнал об опасности мозгу, поэтому могут возникать панические атаки, тревога и беспокойство.

Нет четкого и однозначного мнения, но многие сходятся в том, что гормоны влияют на возникновение панических атак. Кто-то считает, что уровень кортизола повышается в ожидании панических атак, а кто-то, наоборот, думает, что повышенный уровень кортизола вызывает эти атаки. Возможно, оба этих процесса взаимно влияют друг на друга. 

Когда человек находится в состоянии стресса, испытывает чувство тревоги или беспокойства,  происходит выброс адреналина в кровь. Во время самой панической атаки излишний адреналин сбрасывается. Но панические атаки могут повторяться, так как человек находится в ожидании и боится приступа, вследствие чего излишки адреналина не сбрасываются и начинаются навязчивые мысли.

Психологические факторы, влияющие на  ПА:

• глубокая тревога, с которой человек не борется;

• навязчивые идеи об опасности мира;

• ипохондрия;

• навязчивые катастрофические мысли;

• апатия;

• неумение принимать себя или мир.

Если паническая атака возникает, очень важно работать как с физическим, так и с душевным здоровьем. Нужно понять, что провоцирует панические атаки. Возможно, стоит поменять образ жизни: уйти с нелюбимой работы, поменьше нервничать, стараться не брать на себя кучу задач, с которыми впоследствии невозможно справиться, избавиться от причин, вызывающих стресс и беспокойство. Всё это лишь усугубит психологическое состояние человека.

Отдых и лечение в санатории улучшает самочувствие человека  при панических атаках. На организм в целом благотворно влияют следующие факторы:

• идеальный распорядок  дня;

• сбалансированное питание;

• прогулки на свежем воздухе;

• оздоровительные процедуры;

• возможность посещать лекции врачей и психологов.

Но не всё зависит только от санаторного лечения. Чтобы избавиться от панических атак полностью, стоит изменить привычную жизнь и старые привычки: меньше нервничать, заниматься спортом, больше гулять, посещать психолога. Тогда, со временем, страх и паника уйдут из вашей жизни, и вы сможете наслаждаться каждым прожитым днем.