Главная » Блог » Может ли плоскостопие провоцировать образование грыж?

Может ли плоскостопие провоцировать образование грыж?

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и (или) поперечного сводов.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счёт веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молоткообразной деформации среднего пальца. При продольном плоскостопии уплощён продольный свод, и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается.

По происхождению плоскостопия различают врождённую плоскую стопу: травматическую, паралитическую, рахитическую и статическую.

Статическая – наиболее частый вариант, возникает вследствие слабости мышц голеней и стоп, часто в сочетании с повышенной нагрузкой (ожирение, стоячая работа).

Развитие свода стопы происходит постепенно, на протяжении 5-6 первых лет жизни. Поэтому диагностировать плоскостопие раньше невозможно, за исключением резко выраженных случаев врождённого. Плоскостопие, которое выявляется у детей раннего школьного возраста, в абсолютном большинстве является статическим, а не врождённым, и связано, в основном, с недостаточной нагрузкой на стопу в процессе роста (сидячий образ жизни, гиподинамия).

Все остальные причины, как и врождённое, довольно редкие.

Одна из основных функций стопы – это амортизация ударов при ходьбе беге и прыжках, и обеспечивается она именно сводом стопы, который работает как пружина. Если свод стопы выражен слабо или отсутствует, то большую часть нагрузки на себя будут принимать коленные суставы и позвоночник.

Помимо этого, при уплощении стопы изменяется и центр тяжести, при этом нагрузка на позвоночник становится менее физиологичной. Всё это безусловно может привести к усиленному развитию дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике с развитием грыж межпозвонковых дисков.

Усугублению процесса будут способствовать такие факторы, как -

  • ожирение
  • работа, связанная с длительной ходьбой или стоянием
  • увлечение видами спорта, связанными с бегом, прыжками или спортивным туризмом.

В качестве профилактики можно порекомендовать –

  • занятия лечебной физкультурой
  • ношение удобной обуви с небольшим каблуком (лучше спортивной)
  • использование амортизирующих стелек.
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Боль в спине? А китайский точечный массаж пробовали?
С болью в спине сталкиваются сегодня, в XXI веке – представители всех «сидячих» профессий, представители всех профессий, связанных с чрезмерными физическими нагрузками, а также примкнувшие к этим группам студенты. 
5 причин реабилитации на суставы после операции по замене сустава на протез
Цели эндопротезирования – уменьшение болевого синдрома, обеспечение опороспособности, улучшение качества жизни, устранение нестабильности сустава после полного эндопротезирования.
Для чего необходимы повторные курсы висцеральной хиропрактики
Эффективность любой медицинской процедуры зависит от того, насколько точно пациент соблюдает все рекомендации врача. Невозможно сделать одну процедуру - и сразу же ожидать появление положительного результата с длительным эффектом. Быстрый результат дают, например, внутримышечные инъекции при боли. Но они имеют крайне ограниченный срок действия. Спустя несколько часов боль возвращается.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК