Может ли плоскостопие провоцировать образование грыж?

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и (или) поперечного сводов.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счёт веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молоткообразной деформации среднего пальца. При продольном плоскостопии уплощён продольный свод, и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается.

По происхождению плоскостопия различают врождённую плоскую стопу: травматическую, паралитическую, рахитическую и статическую.

Статическая – наиболее частый вариант, возникает вследствие слабости мышц голеней и стоп, часто в сочетании с повышенной нагрузкой (ожирение, стоячая работа).

Развитие свода стопы происходит постепенно, на протяжении 5-6 первых лет жизни. Поэтому диагностировать плоскостопие раньше невозможно, за исключением резко выраженных случаев врождённого. Плоскостопие, которое выявляется у детей раннего школьного возраста, в абсолютном большинстве является статическим, а не врождённым, и связано, в основном, с недостаточной нагрузкой на стопу в процессе роста (сидячий образ жизни, гиподинамия).

Все остальные причины, как и врождённое, довольно редкие.

Одна из основных функций стопы – это амортизация ударов при ходьбе беге и прыжках, и обеспечивается она именно сводом стопы, который работает как пружина. Если свод стопы выражен слабо или отсутствует, то большую часть нагрузки на себя будут принимать коленные суставы и позвоночник.

Помимо этого, при уплощении стопы изменяется и центр тяжести, при этом нагрузка на позвоночник становится менее физиологичной. Всё это безусловно может привести к усиленному развитию дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике с развитием грыж межпозвонковых дисков.

Усугублению процесса будут способствовать такие факторы, как -

  • ожирение
  • работа, связанная с длительной ходьбой или стоянием
  • увлечение видами спорта, связанными с бегом, прыжками или спортивным туризмом.

В качестве профилактики можно порекомендовать –

  • занятия лечебной физкультурой
  • ношение удобной обуви с небольшим каблуком (лучше спортивной)
  • использование амортизирующих стелек.
Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Какие методы используют врачи превентивной медицины для работы с пациентами?

Конечно же, это системное физиолечение. В своей практике применяют такие методы, как криотерапия (экстремальный холод омолаживает организм, укрепляет капиллярную сеть, повышает иммунитет и адаптивные свойства организма, ускоряет обменные процессы, позволяет снижать риск заболеваний мочеполовой и дыхательной систем).

04 июня 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Превентивная медицина

Дисциплина совсем молодая. С английского языка переводится как «профилактика и антивозрастная медицина». А значит, основной ее целью является профилактика старения.

03 июня 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Комплексный подход в лечении позвоночника

В  практике Здравницы  «Лаго-Наки»   используется комплексный подход  к устранению причин развития заболевания, что,  соответственно, приводит к уменьшению, а порой, и полному исчезновению болевого синдрома, улучшению  и увеличению объема двигательной активности.

02 июня 2023
+7 (861) 238-87-91

Мы в соц сетях