Главная » Блог » Может ли плоскостопие провоцировать образование грыж?

Может ли плоскостопие провоцировать образование грыж?

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и (или) поперечного сводов.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счёт веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молоткообразной деформации среднего пальца. При продольном плоскостопии уплощён продольный свод, и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается.

По происхождению плоскостопия различают врождённую плоскую стопу: травматическую, паралитическую, рахитическую и статическую.

Статическая – наиболее частый вариант, возникает вследствие слабости мышц голеней и стоп, часто в сочетании с повышенной нагрузкой (ожирение, стоячая работа).

Развитие свода стопы происходит постепенно, на протяжении 5-6 первых лет жизни. Поэтому диагностировать плоскостопие раньше невозможно, за исключением резко выраженных случаев врождённого. Плоскостопие, которое выявляется у детей раннего школьного возраста, в абсолютном большинстве является статическим, а не врождённым, и связано, в основном, с недостаточной нагрузкой на стопу в процессе роста (сидячий образ жизни, гиподинамия).

Все остальные причины, как и врождённое, довольно редкие.

Одна из основных функций стопы – это амортизация ударов при ходьбе беге и прыжках, и обеспечивается она именно сводом стопы, который работает как пружина. Если свод стопы выражен слабо или отсутствует, то большую часть нагрузки на себя будут принимать коленные суставы и позвоночник.

Помимо этого, при уплощении стопы изменяется и центр тяжести, при этом нагрузка на позвоночник становится менее физиологичной. Всё это безусловно может привести к усиленному развитию дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике с развитием грыж межпозвонковых дисков.

Усугублению процесса будут способствовать такие факторы, как -

  • ожирение
  • работа, связанная с длительной ходьбой или стоянием
  • увлечение видами спорта, связанными с бегом, прыжками или спортивным туризмом.

В качестве профилактики можно порекомендовать –

  • занятия лечебной физкультурой
  • ношение удобной обуви с небольшим каблуком (лучше спортивной)
  • использование амортизирующих стелек.
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
ЭЛЕКТРОАКУПУНКТУРА КАК МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ
Некоторые гости интересуются, в каких случаях специалисты ЦКМ используют дополнения к процедуре ИРТ. Ответ: в конкретном случае, когда применяется электроакупунктура (ЭАП) - добавление электрических импульсов определённой длины, силы и частоты, генерируемых аппаратом электростимуляции Hwato.
Проживание стресса
Бытует мнение, что стресс – нечто ужасное, всегда травмирует и его необходимо избегать. Фактически, мы испытываем стресс, когда условия среды меняются или мы сами этому содействуем. Например, сели на диету – стресс, решили поменять должность – стресс, непривычная жара или холод – тоже стресс для организма
Нужно ли и можно при болях в спине пить Нурофен. Если да, то какая доза в сутки возможно. И что это даст и к чему приведет.
Боль в спине - распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. В поисках облегчения, многие обращаются к безрецептурным обезболивающим, таким как "Нурофен".

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК