Ортопедические стельки: есть ли польза?

Всё ниже сказанное является исключительно личным мнением автора, опирающимся на знание анатомии, физиологии, биомеханики, собственное понимание причин развития ортопедической патологии и понятием о здоровье в общем, а также на данные из профессиональной литературы по ортопедии. И, продолжая мысль дальше, сразу оговоримся: с этим мнением, вероятно, может быть не согласна значительная часть врачей ортопедов и других специалистов, имеющих отношение к данной отрасли.

Для начала определимся, что такое «ортопедическая стелька». Возьмём определение из популярного ресурса Википедия (не стоит во всём ей слепо верить, но данная информация в целом корректна):

«Орте́з (др.-греч. ορθός — прямой, равный) — внешнее медицинское приспособление, предназначенное для изменения структурных и функциональных характеристик нервно-мышечной и скелетной системы: разгрузки, фиксации, активизации и коррекции функций повреждённого сустава или конечности. В частности, корсеты, бандажи, аппараты, специальная обувь, стельки и пр.»

Иными словами, стелька – это разновидность ортезов, приспособлений, широко применяемых в травматологии и ортопедии. Широкое применение ортезов обусловлено безусловной и очень давно доказанной их пользой.

Другой вопрос: в чём заключается их польза? Обратимся опять к Википедии:

«Ортезы также могут применяться для:

· управления, направления, ограничения и/или обездвиживания конечности, сустава или части тела по определённой причине;

· ограничения подвижности в заданном направлении;

· помощи движению в целом;

· уменьшения с определённой целью силы, прикладываемой ногой для переноса веса тела;

· помощи при реабилитации от трещин костей после снятия гипса;

· коррекции формы и/или функции организма с целью облегчения передвижения или уменьшения боли».

Много написано, ненужных, дублирующих друг друга слов, но основная информация заложена в последнем абзаце. А именно: задача любого ортеза состоит в разгрузке определённых суставов и мышц, для уменьшения боли и увеличения комфортности движения.

Соответственно, польза от стелек есть, и определить её наличие очень просто: со стельками вы должны чувствовать себя комфортнее. Если стелька усиливает боль или создаёт любой дискомфорт – она не полезна и даже вредна.

Распространённая информация о том, что стельки (или обувь) могут способствовать лечению или профилактике плоскостопия (как и другой патологии) – заблуждение.

Коррекция стельками разницы в длине ног – отдельная большая тема, но, если коротко: в 99 процентах случаев это вредоносная практика.