Аюрведа – древнейшая практика, изумительный инструмент получения правильного сочетания методов лечения, чтобы оживить наш разум и тело, чтобы помочь возвращению жизненной силы, мотивации и уверенности.
Аюрведа использует широкий спектр мощных методов массажа, чтобы помочь устранить дисбаланс. Это роскошный отдых для спокойствия ума и тела, индивидуальная программа для возвращения в равновесие. Это – путь к себе, более здоровому и счастливому.
Готовы ли вы к лету? А ваша кожа? Ведь основой подготовки являются масла – богатые минералами и питательными веществами. Использование в течение менее недели – и кожа по всему телу основательно мягче. Самые популярные эфирные масла для нашей кожи –
• Масло лаванды
Помогает коже быстро восстановиться и успокаивает случайные раздражения кожи.
• Масло ладана
Способствует здоровью клеток, уменьшает появление пигментных пятен и омолаживает кожу. Каплю ладана на кожу лица утром – мощная сила против морщин.
• Масло бергамота
Способствует здоровой и чистой коже, смягчает и омолаживает кожу. Способствует здоровой чистую кожу, смягчает и омолаживает кожу. Масло из разряда чувствительных, поэтому следует избегать солнечного света в течение 12 часов после использования.
• Масло кедра
Способствует виду абсолютно здоровой и чистой кожи. Масло из разряда фоточувствительных, поэтому следует избегать солнечного света в течение 12 часов после использования.
• Масло фенхеля
Успокаивает незначительное раздражение кожи.
• Масло герани
Способствует виду абсолютно здоровой и чистой кожи.
• Масло грейпфрута
Очень полезно для жирной кожи. Выгодно для жирной кожи вопросов Масло из разряда фоточувствительных, поэтому следует избегать солнечного света в течение 12 часов после использования.
• Масло бессмертника
Помогает коже быстрому восстановлению кожи, уменьшает появление морщин и других кожных дефектов, при регулярном применении кожа приобретает светящийся юношеский цвет.
• Масло можжевельника
Настоящий помощник в борьбе с проблемными участками кожи.
• Масло лимонника
Тонизирует и очищает кожу.
• Масло мирра
Успокаивает кожу, способствует гладкой юношеский цвет лица.
• Масло пачули
Помогает коже восстановиться, успокаивает раздражение, уменьшает появление пигментных пятен.
• Масло Римской ромашки
Терапевтическое и успокаивающее кому.
• Масло сандала
Способствует здоровой, гладкой коже, уменьшает появление пигментных пятен.
• Масло тимьяна
Очищающее воздействие на кожу.
• Масло иланг-иланг
Баланс гормонов, способствует здоровой коже и волосам.
Внимание: эффект будет всегда при условии использования сертифицированных чистых масел терапевтической степени чистоты.
Два сюрприза от Аюрведы
Маска «Против морщин с яичным белком»
Хотим мы этого или нет – морщины являются частью процесса старения нашего организма. В основном это происходит по причине воздействия солнечного света и уменьшающегося количества коллагена, синтезированного в организме. И сегодня на рынке много разных дорогих средств, которые борются (и не всегда успешно!) с нашими новыми морщинками. А как же наши бабушки?
Моя бабушка Зося знает об Аюрведе не понаслышке – много лет работала в Индии и знакома с тайнами древнейшей из наук, что называется, из первоисточника. Гуджарати или хинди, непали или санскрит, урду или синдхи – такие знакомые от нее с детства слова.
Бабуля лихо читает на этих языках, в детстве даже иногда казалось, что она неприлично выражается. А сегодня запросто может отчитать недобросовестного курьера из индийского интернет-магазина, когда тот пытается ей доказать, что на коробочке на хинди написано именно «Кокосовое масло»: «Идите отсюда, юноша, читать на хинди я начала тогда, когда Ваша маман ходила в школу. С тех пор в этом чудесном языке ничего не поменялось. Возможно, это же ожидает и вашу совесть».
Да, да, в свои 83 года она употребляет кокосовое масло, ухаживая за своими волосами. И на вопрос: «Что вы делаете, чтобы ваши волосы так выглядели?», с улыбкой отвечает: «Никто не знает лучше тех, кто узнал тонкости более пяти тысяч лет назад». Знаменитый рецепт Аюрведы написала на бумажке, когда мне только исполнилось 15 лет.
Итак,
• белок одного куриного яйца
• одна чайная ложка чистого оливкового масла
• половина среднего лимона
Выжать сок из половины лимона. Отделить белок от желтка, взбив затем венчиком до густой пены. Добавить оливковое масло и лимонный сок, все смешать.
Маску аккуратно наносим на лицо, избегая области вокруг глаз, и оставляем на полчаса. Затем необходимо ополоснуть лицо прохладной водой. Эффект от использования – до двух раз в неделю регулярно.
Маска «Идеальная ровная кожа»
Ингредиенты:
• органическое оливковое масло
• соль Мертвого моря
• соль Английская (сульфат магния)
• сода пищевая
• листья крупные зеленого чая
• эфирное масло лаванды
• ламинария
В стеклянной чаше смешать сухие ингредиенты в равных количествах – чтобы они заполнили 25% емкости. Остальная часть – оливковое масло. Добавить 10-20 капель эфирного масла лаванды (это зависит от размера вашей чаши). Все смешать и можно использовать. Лучше подержать подольше – чтобы насытить кожу.
Кстати, разговор о кокосовом масле у нас с вами впереди…
Все продукты и процедуры, рекомендуемые Полезной книгой Аюрведы, способствуют облегчению течения большинства хронических заболеваний, избавлению от лишнего веса, безопасному очищению нашего организма от зашлакованности, улучшению нашего самочувствия, нашему омоложению и оздоровлению.
