респ. Адыгея

Причины грыжи позвоночника

Межпозвоночная грыжа (грыжа межпозвоночного диска) – это поражение позвоночника, при котором происходит разрыв внешнего фиброзного кольца межпозвоночного диска и мягкая центральная часть начинает выпирать за его пределы. Является одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Большинство людей воспринимают грыжу позвонков как одно из осложнений куда более серьезных “основных” заболеваний. В то же время, предпосылки к развитию данной патологии зачастую возникают еще в раннем возрасте.

К примеру, к искривлению позвоночника может привести неправильное положение при работе за столом или легкая травма полученная во время физкультуры. В юном возрасте вы можете этого не заметить, но по мере взросления предпосылки к формированию грыжи будут накладываться друг на друга, что в итоге выльется в крайне неприятную патологию.

Основные причины возникновения позвоночной грыжи

В основную группу риска входят люди возрастом от 25 до 55 лет, в то же время, у людей преклонного возраста вероятность развития межпозвоночной грыжи крайне высока. По статистике, у 15-20% населения наблюдается грыжа всего одного диска, а у 60-75% может быть поражено сразу 3 диска.

Заболевания, которые напрямую или косвенно затрагивают позвоночник, чаще всего заканчиваются развитием грыж, к ним относятся:

  • Системные нарушения метаболизма;
  • Ревматоидные заболевания;
  • Остеохондроз;
  • Сколиоз;
  • Анкилозирующий спондилоартроз;
  • Всевозможные нарушения эндокринной системы;
  • Нарушения синтеза соединительной ткани.

Это лишь краткий перечень заболеваний, которые могут стать "плацдармом" для развития межпозвоночной грыжи. Собственно поэтому, может сложиться ошибочное суждение о том, что столь сильное повреждение межпозвоночных дисков является последствием основной болезни, хотя это не всегда так. Чаще всего межпозвоночная грыжа является результатом целого комплекса проблем.

Факторы повышающие вероятность возникновения грыжи позвоночника

Грыжа может возникать как из-за генетических, так и из-за бытовых факторов. Несмотря на то, что наследственный характер проблем с позвоночником еще не доказан, болезни опорно-двигательного аппарата у кровных родственников являются закономерностью.

Кроме того, катализатором развития грыжи дисков может быть не только генетическая предрасположенность, но и плохое питание, экология или чрезмерные физические нагрузки. Поэтому, если вам удалось избежать проблем с позвоночников и суставами, расслабляться явно не стоит.

Так, прямо или косвенно на развитие грыжи влияет целый ряд факторов, а именно:

  • Ожирение;
  • Слабость мышечного аппарата живота и спины;
  • Авитаминоз;
  • Вредные привычки;
  • Старые травмы позвоночника;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Сидячая работа;
  • Микротравмы полученные во время занятий спортом;
  • Возрастное замедление метаболизма;
  • Неправильное питание (чрезмерное употребление жирной пищи).

Плюс, спровоцировать развитие межпозвоночной грыжи и других заболеваний опорно-двигательного аппарата могут гормональные сбои у женщин старше 50 лет. В этом возрасте, женщины страдают от подобных проблем гораздо чаще, чем мужчины.

Профилактика

Поскольку есть разные причины травм спины, профилактика должна быть комплексной. При этом, сами по себе способы поддержания опорно-двигательного аппарата в тонусе крайне просты, понятны и не требуют особых усилий. В первую очередь, вам следует устранить предрасполагающие факторы:

  • Отказаться от сигарет, не злоупотреблять алкоголем;
  • Выполнять физические упражнения с посильными весами;
  • Избегать употребления чрезмерно жирной пищи.

Кроме того, минимизировать риск развития грыжи позвонков поможет:

  • Сбалансированное питание;
  • Правильная осанка;
  • Качественный продолжительный сон;
  • Продолжительные прогулки на свежем воздухе;
  • Проживание в экологически чистой местности.

Упражнения, которые рекомендуют для укрепления и развития мышц спины могут использоваться для предотвращения развитий заболеваний позвоночника. Данные упражнения должны назначать специалисты по кинезитерапии и ЛФК.

Другие профилактические меры включают похудение и исключение переутомления, к признакам которого относится тремор, ухудшение координации, жгучие ощущения в мышцах. Также, нужно приучить себя правильно поднимать большие веса в быту – выпрямляя ноги и вставая с ровной спиной как тяжелоатлеты.

Назад к списку

Рекомендуем к прочтению

Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Переход на пакетную систему

В 2017 году мы приняли стратегическое решение: будем развивать в Здравнице “Лаго-Наки” основное направление - Лечение заболеваний позвоночника.

6 лет спустя мы столкнулись с тем, что врачи, высококвалифицированные неврологи и терапевты, тщательно собранные в Здравнице со всей страны, не один раз за много лет прошедшие и обучение, и повышение квалификации (для соответствия требованиям Здравницы), становятся гостям не нужны.

А всё вот почему: в рамках индивидуального подбора Гость сам выбирает то, что (в его понимании) поможет ему лично, и меняет программы, вычеркивая из них то, что не нравится, или не вписывается в плановые расходы. 

В итоге - действительно, помогает, но лишь частично… и лишь потому, что почти каждый отпускающий специалист в Здравнице - гуру в своем деле. 

Мы все проанализировали, и этот анализ показал: мы позволяли менять наши ювелирно созданные программы любым образом.

И мы решили: нужно слегка изменить систему, а именно – позаимствовать у коллег во всём мире, занимающихся восстановительным лечением, опыт Пакетной системы. Но принципиальное отличие пакетов Здравницы от всех других – вариабельность, которая, в руках наших врачей, учитывает любую особенность организма нашего Гостя.

Лечение заболеваний позвоночника - одно из самых сложных направлений, так как даже специализированные клиники не могут сотворить чудо, и за 10 дней вылечить межпозвонковую грыжу. 

Обоснованы эти сложности множеством разных причин, из которых наиболее очевидны индивидуальные, а именно -

·       состав тела каждого человека, исходя из микроэлементов. Иными словами, у кого-то костно-хрящевая ткань может быть восстановлена в течение года, а кого- то на это уйдут десятилетия,

·       размер грыж и степень протрузий,

·       расстояние между межпозвоночными дисками,

·       образ жизни,

·       завершающее и немаловажное: уровень желания слышать врача и следовать рекомендациям и его, и специалистов, которые прилагают усилия к изменению вашего тела, а именно пытаются убрать ту самую боль, которая не дает вам наслаждаться жизнью.

С учётом этого всего были разработаны и ежегодно обновлялись программы лечения и профилактики заболеваний, внутри которых комплексно, под многофакторным воздействием разных процедур (некоторые из которых часто кажутся ненужными и не действенными гостям) были поставлены задачи по -

·       снятию мышечных зажимов, спазмов, напряжения, иногда возникающих даже на фоне психоэмоционального стресса, а не длительного сидения за рулем или хождения на каблуках,

·       восстановлению костно-хрящей ткани, чтобы через 2-3 приезда в Здравницу можно было забыть о грыже (либо через минимизацию ее размеров до клинически несущественных, либо благодаря полному исчезновению),

·       восстановлению правильного двигательного стереотипа и расположению позвоночника, чтобы всё воссозданное нашими специалистами, не разрушилось,

·       по созданию в вашей спине мышечного каркаса, который будет держать тот самый восстановленный остов вашего здоровья - позвоночный столб.

Таким образом, на основе 14-летнего опыта нашей работы, мы объединили все наши лечебные программы/пакеты в трех основных направлениях -

1.    Основное - Опорно-двигательный аппарат (ОДА) (звучит литературно-музыкально)  

2.    Психосоматическое - Причина в стрессе

3.    Эстетическое - Движение к прекрасному

Каждый пакет будет иметь градацию по периоду заезда в зависимости от нашего профессионального понимания физиологических процессов изменений в теле - 

·       ОДА - 10/14 суток, 

·       Причина в стрессе - 3/7/10 суток, 

·       Движение к прекрасному - 10/14 суток. 

Пакеты будут включать в себя список категорий достаточно широкого перечня процедур, взаимозаменяемых с медицинской точки, что будет обеспечивать основную задачу работы Здравницы для наших гостей - индивидуализация лечения для максимального эффекта. 

Например, в пакете ОДА (14 суток) будет включено 15 процедур ручного массажа, иглорефлексотерапии, или индивидуальных занятий лечебной гимнастикой с инструктором. 

Ваш лечащий врач именно под Вас подберет то сочетание процедур и их количество, которые дадут максимальный результат. В пакет, в соответствии с направлением лечения, будут входить диагностика уровня стрессорности, качества стресса в вашем теле, как и состава (обязательных микроэлементов и витаминов). 

Отдельный блок - пакет “ВИП”, основанный на узкой специализации участвующих в лечении врачей. Например, многие наши гости хотят, чтобы при приезде в Здравницу у них обязательно было определенное количество процедур одного или двух врачей, отпускающих процедуры в Здравнице. И данный пакет это предусматривает, как и иные процедуры, обязательные для восстановления тела. 

Будет невозможно – как ранее, приехать в Здравницу и пройти только 10 процедур (например, массажей). 

 

Вы можете сказать - это же сократит количество гостей. Да, мы это понимаем, как и то, что к нам будут ездить люди, которые –

  • доверяют нашим врачам
  • понимают ценность того, что мы даем.

И сейчас мы осознанно стремимся “количество перевести в качество”, чтобы –

·       вы на 100% были нами довольны, а мы на 100% удовлетворены качеством процесса, который вам предлагаем,

·       при вашем желании двух массажей в день, мы могли их вам предоставить,

·       если какой-то специалист заболел, мы могли предоставить ему замену, и корректно сообщить вам об этом.  

Мы знаем - этот шаг не снижает, а повышает и усиливает наш принцип индивидуального подхода. 

После предоплаты при бронировании на лечение в Здравнице в первый раз, мы предусматриваем консультацию врача - для предварительного подбора процедур в рамках пакета, для диспетчеризации расписания лечения еще до заезда. Разумеется, эта услуга доступна и для наших постоянных гостей, для которых мы всегда открыты. 

Ознакомиться с новыми пакетами по направлениям вы можете на нашем сайте.

В Здравницу “Лаго-Наки” вы едете за качеством восстановления и лечения. И сейчас мы, весь наш врачебный и медицинский персонал - просим нам довериться!  

Все годы своей работы Здравница «Лаго-Наки» и её специалисты видят свою основную задачу в максимальном улучшении состояния здоровья любого её Гостя. Так было вчера, так есть сегодня, и так будет завтра и всегда!

22 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

Прозак и Программа "Причина в стрессе" в Здравнице

20 сентября 2023
Бесплатный комплекс для профилактики и нивелирования последствий коронавируса

О ПОЧКАХ (ЧАСТЬ II)

«Чем сильнее истощается энергия Цзин, тем быстрее мы стареем». Как же нам научиться повышать энергию Почек?
Если увеличить Цзин Почек - это укрепит состояние наших зубов.

18 сентября 2023
+7 (861) 238-87-91 респ. Адыгея

Мы в соцсетях