Психологические аспекты людей, которые живут с хронической болью в области позвоночника. Как с ними справляться?

Ох уж эта боль. Как она нам мешает жить!!! И хорошо когда чуть поболело и прошло можно дальше заниматься спортом, детьми, работой, да просто жить. Но бывает и так, боль входит в нашу жизнь как постоянный спутник, и как тень ходит за нами и сгущает краски жизни.

Природой заложено так, что боль является защитным механизмов в работе нашего организма. Это сигнал о том, сто в этом месте есть проблема и нужно срочно обратить на это внимание. Но с нашим темпом жизни, занятостью, никогда не хватает время на себя, но есть «волшебна таблетка» которая уберет боль. Вот так и получается организм просемафорил, мы его таблеткой, он сильнее мы ему еще одну таблетку, он кричит, а мы его уколом чтоб замолчал. И все, наступает точка не возврата, поломка слишком сильная, сам организм не справился, мы ему не помогли и тут уже не работает никакой даже сильный укол.

Но не стоит сразу впадать в панику и отчаяние!!! Выход всегда есть, главное его найти, а не продолжать сидеть сложа руки.

Первое, что нужно понять, это то что если боль уже давно, то она засела в голове и придется приложить много усилий выгнать ее оттуда. Для решения этой проблемы необходимо обратиться к психологу или психотерапевту. И не путайте с психиатром! Вы не псих, просто есть то, что нужно убрать из головы.

Второй вопрос нужно найти причину боли. И вот здесь самое сложное. Ведь не всегда проблема именно там где болит!! Если вы шли и ударили ногу об камень, здесь все ясно и понятно, останется определить глубину поражения. А вот если болит голова. Тут причин множество и гормональные нарушения, и проблемы с печенью, и заболевания сосудов, гипертоническая болезнь, обострение заболеваний ЖКТ, стресс, недосыпание и многое другое. И даже неправильный прикус может вызывать головную боль. Или такой пример: боль в шее может быть связан с напряжением в печеночной связке, или с неправильной постановкой стопы при ходьбе, или изменениями в диске в виде протрузии или грыжи в поясничном отделе позвоночника.

Для того чтоб понять причину боли придется посетить не одного специалиста, сдать анализы сделать обследования, но поверьте это того стоит. Не всегда вам поможет определить проблему классический врач. Он исключить все истинные причины боли и серьёзные патологии. Начинать нужно именно с него. А вот такие специалисты как остеопат, кинезиотерапевт, иглорефлексотерапевт способны изучить все звенья проблемы и докопаться до истинной причины. К ним стоит обязательно показаться тоже.

Ведь даже некоторые хронические боли можно убрать, а не ждать когда они истощать вашу нервную систему до такой степени, что возникнет депрессии (кстати тоже защитный механизм нашего организма).

Запомните одно никогда не сдавайтесь, ищите способы решить проблему. Комплексный подход к сохранению здоровья всегда срабатывает лучше, чем монотерапия. Найдите то место где вы можете сразу проходить лечение у нескольких специалистов вне разрыва по времени, не тратя силы на перемещение через весь город, бегая то на одну процедуру, то на другую, где вы можете в спокойной обстановке, в комфортном режиме получить все необходимое лечение по вопросу вашей реабилитации и научиться это поддерживать в своем привычном темпе жизни.

Поделитесь свое проблемой с о знакомыми, возможно у них была подобная проблема и они от нее избавились и с удовольствием посоветуют вам это место.