+7 (861) 212-34-43

Республика Адыгея

Главная » Блог » Короткие советы на дом от врачей. Скованность, онемения, потеря чувствительности в руках

19 апреля, 2017

Короткие советы на дом от врачей. Скованность, онемения, потеря чувствительности в руках

Если у Вас по утрам присутствует скованность в области шеи, плеч и грудной клетки, бывает онемение в пальцах рук, которые проходят после приёма горячего душа или выполнения общих гимнастических упражнений, то, скорее всего, у Вас начальная стадия дегенеративно-дистрофических изменений шейного и верхнегрудного отделов позвоночника с явлениями нарушений капиллярного кровообращения в данной области.

Советы

1. Обратитесь к врачу.

2. При необходимости сделайте дополнительное обследование шейного и грудного отделов позвоночника.

3. Чтобы улучшить кровообращение и замедлить процессы старения позвонков межпозвонковых дисков, ежедневно делайте контрастные обливания рук и ног.

4. Выполняйте простые гимнастические упражнения для плечевых голеностопных и лучезапястных суставов.

5. Уменьшите потребление соли до 3 граммов в сутки.

6. По утрам и при длительном нахождении без движения - разминайте пальцы и кисти рук или просто хлопайте в ладоши одну минуту.

7. Вам полезны ручные, вакуумные баночные массажи.

Назад к списку

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Профилактика заболеваний позвоночника

Лечение суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

«Лайт 70+» - забудьте о возрасте

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

25 мая, 2023

После 10 сеансов классического массажа спины боль осталась: почему?

Работая в Здравнице «Лаго-Наки» неврологом, практически каждый день слышу восторженные отзывы наших гостей о методике вертебрального массажа, который разработан нашими высококвалифицированными специалистами, с учетом глубокого понимая физиологии позвоночника и комплекса саногенетических (защитно-приспособительных) механизмов, направленный на восстановление нарушенной статико-динамической функции опорно-двигательного аппарата.

24 мая, 2019

Точка опоры. Часть II

Различные обстоятельства в нашей жизни выбивают почту из-под ног. И тогда человек становится, беззащитным уязвимым. Происходит некий регресс в детство, в то время, где все мы были зависимыми и беспомощными.

Именно в периоде детства формировались четыре точки опоры: подзатылочная область, лопатки, поясничный отдел, стопы. В младенчестве сначала мы начинаем лежать, затем переворачиваться, ползать, потом сидеть, а потом и ходить.

7 апреля, 2020

Что еще полезно знать о своем здоровье?

Точно так же, как музыканты составляют оркестр – различные системы организма (основные из которых – нервная, эндокринная, иммунная, сердечно-сосудистая, дыхательная, опорно-двигательная, мочевыводящая, пищеварительная система и желудочно-кишечный тракт) тесно взаимосвязаны и в здоровом организме гармонично взаимодействуют между собой.

О здравнице

Лечение и цены

Акции и бонусы

Сотрудничество

Контакты

Карта сайта

Способы оплаты

Адрес здравницы

Респ. Адыгея, Майкопский р-н, хутор Красный мост, ул. Шоссейная, 20

+7 (861) 212-34-43

Почта здравницы

info@lagonaki.com

Мы в соцсетях

Оставьте свой Email, чтобы первыми получать свежие новости и персональные предложения!

Отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных

© 2007—2026 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». Акционерное общество Санаторий Здравница «Лаго-Наки». ИНН 2321016334. ОГРН 1072321001015. Все права защищены. Политика конфиденциальности. Политика обработки и защиты персональных данных

[bvi]