В китайской философской системе Даосизм существует разновидность физических упражнений, посредством которых происходит наполнение энергетических каналов человека, известных в теории иглоукалывания, как меридианы тела. Благодаря своим объединяющим принципам, эти упражнения обеспечивают гармонию тела, разума и духа, ведущих к достижению равновесия с окружающей средой.
С точки зрения даосов, человек представляет собой живой организм в пределах более крупного живого организма, природы, которая сама по себе принадлежит еще более крупному созданию - Вселенной. Дао означает путь к источнику жизни, к единой энергии, которой пронизано Мироздание. Тело, Разум и Дух глубоко взаимосвязаны и являются аспектом одного и того же источника энергии.
В виде примера можно вспомнить то состояние организма, когда мы испытываем сильное эмоциональное напряжение, и оно начинает проявляться в нашем теле в виде физических симптомов. И если напряжение присутствует в теле долгое время, то оно фиксируется, ведя к заболеванию.
Даосы направляют свое внимание на эту невидимую энергию, которая дает жизнь всему и всем. И для китайских врачей слово «Лечение» означает больше, чем просто обеспечение здоровья отдельных частей физического тела. Под болезнью понимается блокирование циркуляции Ци в теле.
Специальные физические упражнения Дао Инь (Цигун) активируют течение Ци по меридианам, открывая и укрепляя их, благодаря чему Ци может достигать конечностей, так как меридианы могут быть заблокированы физическими, ментальными или эмоциональными причинами, и, подобно плотине, перекрывать реку.
Эти блоки останавливают течение энергии и приводят к застою. Практика Цигун, так же, как и очищение каналов с помощью иглоукалывания, в переводе с китайского - «Вскармливание жизненного источника Ци». Польза заключается в том, что энергия начинает свободно течь туда, куда нужно, уравновешенная Ци восстанавливает здоровье всего тела.
Упражнения Цигун включает в себя много различных поз и движений, которые можно самостоятельно использовать дома для укрепления эффекта полученного в нашем санатории. Основное внимание должно уделяться гармонии между телом и разумом. И конечная цель - стать, подобно ребенку, податливым, чистым, активным и полным жизненной энергии человеком.
Самый известный трактат древнекитайского практика и мыслителя Вэй Бояна называется «12 кусков парчи», который придворный врач императора ввел в медицинский мир, создав «танец пяти животных», имитирующих их движения. Эти упражнения были предназначены для «заблаговременного предупреждения болезней и достижения гармонии между всеми стихиями», ибо тело нуждается в определенном количестве движений.
Эти движения служат правильному уравновешиванию правого и левого. И, почувствовав недомогание в теле, следует практиковать одно из пяти животных, пока человек не начнет обильно потеть. И следует отметить, что все упражнения Цигун предназначены для того, чтоб развить тело и открыть обильную энергию.
Обучаясь этим специальным упражнениям в санатории «Лаго-Наки», под присмотром
учителя – врача, прошедшего обучение в Китае, вы получаете уникальную возможность спокойно, с улыбкой заглянуть внутрь себя, чтобы потом раскрыть всю ту пользу, которую дает нам правильное выполнение этих упражнений.
Получая базовый опыт выполнения правильно поставленного центра, трех дантяней и определенного вида движения, вы продлеваете период ремиссии своего заболевания. Выполняя эти движения и статистические позы, вы также решаете проблемы с неправильной осанкой, тем самым укрепляя терапию, проведенную различными специалистами санатория.
