Главная » Блог » Факторы, влияющие на состояние здоровья позвоночника и суставов: пять опасных заблуждений

7 июля, 2016

Факторы, влияющие на состояние здоровья позвоночника и суставов: пять опасных заблуждений

Заблуждение второе: «Лишь большой лишний вес вредит позвоночнику и суставам»

Многие ошибочно предполагают, что небольшой лишний вес тела не влияет на позвоночник, или влияет незначительно. Но это не так. Даже относительно небольшое превышение веса на 5-7 килограммов, его увеличение за 2-3 года жизни оказывает существенное влияние на изменение двигательного стереотипа, повышает нагрузку на суставы и позвоночник, что приводит к их более быстрому старению, развитию остеохондроза и артрозов. Итак, для сохранения здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом принципиально важно следить за своим весом и контролировать даже незначительные его изменения! Будьте внимательны к тому, что вы едите. Забудьте о фаст-фуд. Для укрепления позвоночника в рационе необходимы продукты, содержащие кальций, фосфор, магний и марганец, витамины А, Д, С.

Ждите продолжения 12-го июля!

Назад к списку

Акция — Время исцеляющего лета! -10% с 19 июня по 15 июля 2025 года

Подробнее

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Лечение коленных суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

6 февраля, 2020

Общие правила предупреждения и лечения болезней

Уже в классическом труде древнекитайской медицины, книге «Су-вэнь», подчеркивалось значение терапии, предшествующей началу болезни («цзи-вэй-бин»). Такая установка на предупреждение болезней может быть реализована двояко:

путем проведения профилактических мероприятий применительно к здоровым людям
за счет мероприятий, направленных на предупреждение ухудшения состояния больного после начала болезни.

29 января, 2018

Гузерипльский дольмен

Гузерипльский дольмен – самый знаменитый и наиболее сохранившийся памятник дольменной культуры Лагонакского нагорья.

17 августа, 2020

Цикл «Конституциональные типы человека с позиции традиционной китайской медицины»: введение

Люди отличаются друг от друга индивидуальным набором генов. Каждый из нас особенный. Но людей можно классифицировать по группам. Цели такой классификации могут быть различными.