Главная » Блог » Короткие советы на дом от врачей. Скованность, онемения, потеря чувствительности в руках

Короткие советы на дом от врачей. Скованность, онемения, потеря чувствительности в руках

Если у Вас по утрам присутствует скованность в области шеи, плеч и грудной клетки, бывает онемение в пальцах рук, которые проходят после приёма горячего душа или выполнения общих гимнастических упражнений, то, скорее всего, у Вас начальная стадия дегенеративно-дистрофических изменений шейного и верхнегрудного отделов позвоночника с явлениями нарушений капиллярного кровообращения в данной области. 
Советы
1. Обратитесь к врачу.
2. При необходимости сделайте дополнительное обследование шейного и грудного отделов позвоночника. 
3. Чтобы улучшить кровообращение и замедлить процессы старения позвонков межпозвонковых дисков, ежедневно делайте контрастные обливания рук и ног.
4. Выполняйте простые гимнастические упражнения для плечевых голеностопных и лучезапястных суставов. 
5. Уменьшите потребление соли до 3 граммов в сутки. 
6. По утрам и при длительном нахождении без движения - разминайте пальцы и кисти рук или просто хлопайте в ладоши одну минуту. 
7. Вам полезны ручные, вакуумные баночные массажи.
VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
С возрастом набираю лишний вес – причины набора, последствия (на что влияет) и как следить за питанием? (1 часть)
Объяснять, что такое набор веса, думаю не нужно. Каждый человек сталкивался с этой проблемой или у себя или у кого-то из близких. Для выявления степени ожирения, врачи опираются на индекс массы тела. Выделяют 4 формы: избыточная масса тела (ИМТ 25-29,99), ожирение 1 степени (ИМТ 30-34,99), ожирение 2 степени (ИМТ 35-39,9), ожирение 3 степени (ИМТ более 40).
«Я лучше полежу 3–4 дня – и все пройдет….»
Видимо, в каких-нибудь ситуациях, это могло быть решением проблемы? Но, только не в случае лечения заболеваний позвоночника! Для лечения каждого заболевания существуют принципы эффективного лечения. Вот и для того, чтобы добиться стойкого улучшения, избежать осложнений и повторных случаев болезни, необходимо: а) стимулировать обменные процессы в тканях позвоночного сегмента (т.е. усиление местного лимфотока); б) снять мышечный спазм, чтобы остановить перенапряжение мышц, улучшить их кровообращение; в) восстановить систему нейромышечной амортизации, а именно: улучшить состояние мышц, поддерживающих позвоночник и всю мускулатуру тела, повысить производительность работы почек, улучшить проведение нервных импульсов по нервам и состояние спинного мозга.
Регрессивный гипноз или путешествие в прошлые жизни. Часть II
Еще один специалист - Долорес Кэннон, она впервые столкнулась с понятием реинкарнации во время проведения сеанса ее мужа, гипнотизера, он работал в то время с одной женщиной, которую погружал в состояние регрессивного гипноза, и неожиданно стал получать от нее сведения о ее прошлых жизнях. Она была крайне удивлена, и начала изучать и практиковать этот необычный феномен, который стал исследованием всей ее жизни. В своей серии книг она описывает, что происходит во время сеансов с людьми, и делится своими интересными методиками, в которых сообщает, что для пациентов из этих проведенных сеансов выходит ценная и полезная информация духовного характера, которая изменяет их жизнь.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных