Главная » Блог » Толстый, но здоровый — это миф? Как вес влияет на позвоночник и развитие ДДЗ?

Толстый, но здоровый — это миф? Как вес влияет на позвоночник и развитие ДДЗ?

Говорят, «быть худым - это модно», «хорошего человека много не бывает», «вот у меня 130 кг, зато я гнусь лучше, чем ты при своих 50 кг», «вес здоровью не помеха», да, и многое другое.

Так ли на самом деле лишний вес проблема?

Нет понятия лишнего веса - как такового. Есть ожирение различной степени. Тогда это действительно проблема. Но есть люди, у кого повышенная масса тела за счет выраженного мышечного корсета, и тогда это норма. В каждом случае всё индивидуально, и надо оценивать наличие или отсутствие ожирения определенными пробами и исследованиями - для более точной картины происходящего.

Ожирение – заболевание, и рано или поздно оно приведет к заболеванию или внутренних органов (например, жировой гепатоз), или опорно-двигательного аппарата (в виде раннего остеохондроза, артроза суставов).

Не бывает здоровых людей, если у них есть диагноз ожирение. Ожирение – уже болезнь. Да, некоторое время организм способен включить в защиту все свои резервные силы. И со стороны может казаться, что человек и ходит нормально, и гнется хорошо, и ничего у него не болит. Но наступит момент, когда человек проснулся - и начались боли, одышка, отеки, ограничение движений, хруст в суставах, нарушение пищеварения и детоксикация. Просто дело времени.

Наш жизненный темп сейчас настолько быстрый, что нет возможности остановиться, отдышаться и понять почему пошел такой сбой. Или причина ясна, но нет силы воли и мотивации. Или же мы уже начали следить за собой, но не хватает того волшебного пинка, чтобы сдвинуть вес с мертвой точки. В таких случаях конечно помогут воздействия извне.

Массажи уберут мышечный спазм, улучшат кровообращение, а значит, клетки получат кислород и питательные вещества, заработает лимфатическая система (а это наша канализация), подтянется кожа, уменьшится количество жировой клетчатки.

Криокамера поможет ускорить обменные процессы, запустить метаболизм. Различные обертывания помогут убрать лишнюю жидкость из жировой ткани. Во время подводного массажа произойдет сброс токсинов в открытые поры, улучшится кровообращение тканей, подтянется кожа.

Сауна, кедровая бочка, альфа-капсула - позволят разжижить лимфу, улучшат кровообращение, произойдет детокс через потовые железы. ЛФК проработает нужные группы мышц, где нужно расслабит, где нужно «стонизирует».

Иглорефлексотерапия способна снизить тягу к сладкому и мучному, снизить аппетит, ускорить обменные процессы, наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Минеральные, йодобромные, винные ванны помогут расслабиться, снять спазм и тонус в мышцах и сосудах. Соблюдение детокс меню или специального стола ускорит процесс снижения веса.

Каждая из процедур очень важна, и способна хорошо помочь организму, но если совместить их все в одно время, то результат долго не заставит вас ждать и можно с легкостью к лету влезть в свое любимое платье, поехать с друзьями в поход альпинистов, совершить долгожданный прыжок с парашютом.

Есть одно место в тихом и уютном месте Адыгеи, в котором работают высококвалифицированные специалисты, собранные со всего бывшего Советского Союза, которые могут оказать спектр процедур с долгожданным результатом.

VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
Психологическая гигиена в течение дня
Когда мы просыпаемся, мы должны представлять, что наступающий день это чистый лист бумаги, на котором мы пишем свою жизнь. Мы вправе выбрать свой день, каким он будет, заявить об этом. Непременным условием благополучного дня это план, написанный накануне. Чтобы не перегружаться эмоционально, в плане должно быть шесть пунктов и одна главная задача. Это не обед, забрать ребенка из садика и т.д. Это то, что дает Вам рост, опыт, знания, умения, навыки.
Чем помочь организму во время эпидемии коронавируса

К сожалению, очередной агрессивный вирус атакует нашу планету. И без смертельных случаев не обходится! Маски, перчатки, антисептики стали частью нашей жизни. Умирают как пожилые люди, так и молодые, абсолютно здоровые. Конечно же первое правило - не вступать в контакт с потенциально зараженным человеком (как будто у него на лбу это написано!). Мыть руки, лицо с мылом, лучше проверенным хозяйственным, оно нам давно служит верой и правдой при борьбе с инфекциями, а также обрабатывать наружные покровы антисептиками.

Циркадные ритмы сна, или Часы внутри нас. Часть 4. Проблема с засыпанием – причины с точки зрения ТКМ
А если не спится…
Вы не можете заснуть лишь иногда. Например -
  • произошла резкая смена погоды или вы поменяли часовые пояса
  • возможно, в спальне слишком холодно или слишком жарко
  • виной всему большое количество кофе в течение дня
  • эмоциональное расстройство или беспокойство о чем-то конкретном.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных

Укажите контактные данные
Рады ответить на Ваши вопросы и оформить бронирование с 8:30 до 21:30 МСК