#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-fd8fec3d-9b4e-4815-a629-4499b5572f7d: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-51632eca-956f-4530-9312-b1f7f03ec862: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-c0168de9-0560-4d7a-a1dd-43fa558977d3: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-4a9ed03d-6cd2-4112-a43d-c76876cd2b8b: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons,#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table_old .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons{--wpr-bg-ba740da0-c433-4822-8ea6-9c35aedb5219: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_chart .wptm-chart-controls .button.wptmlaunch.elementor_edit span.dashicons{--wpr-bg-a1702e27-e3e0-4772-84e4-7cae4e7cfa74: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-72c7bf1a-1e5c-4f12-8428-ec8d63775df5: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-6272847c-a27e-4983-845e-b4448948d1bc: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-ede81d6d-4dcf-4daf-bc49-62185ed9aa57: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-3c83dadf-0d9f-4a46-970d-13908e2c7c3c: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons, #elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table_old .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons{--wpr-bg-6ce805c4-4795-449a-b8c4-52de7ae9aaf7: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_chart .wptm-chart-controls .button.wptmlaunch.elementor_edit span.dashicons{--wpr-bg-22f74436-3abc-4a6a-804e-70984325c2a5: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-1ad6a2ba-feaf-4eff-a307-5c8839e35a54: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-ffbdb862-98e1-4698-94db-aea7014cfcf0: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-51076d9b-4f69-49a0-8f38-cd86de9e6561: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-9d2d4cfc-d989-4429-bd24-f63adde96ce9: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover.svg');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-header{--wpr-bg-9088167f-0efd-4004-9837-8e01c9d8fb59: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/bg.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-headerAsc{--wpr-bg-5956dff4-c063-4b65-abec-188695f9cd36: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/asc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-headerDesc{--wpr-bg-31554a6b-d6c8-4863-bcbd-f80689153305: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/desc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.fx_sort_asc{--wpr-bg-f7dcf8fc-ce0d-4a1c-aab9-c49104819554: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/asc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.fx_sort_desc{--wpr-bg-ebc85a8a-cc19-4ce1-af58-abfcdee5f429: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/desc.gif');}.wptm-elementor-chart.loadding:after{--wpr-bg-47a9b89f-b5a3-46a9-8c0e-145cb2ca8677: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/loadingfile.svg');}.wptm-elementor-table.loadding:after{--wpr-bg-e4a78e60-301e-4b24-9150-c7f0b5014b68: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/loadingfile.svg');}.wptm_buttons .wptm_print_table .glyphicon-print:before,.wptm_form_search .wptm_print_table .glyphicon-print:before,.submit_form .wptm_print_table .glyphicon-print:before{--wpr-bg-420d61de-232d-4ae5-b921-9139f8a6ed69: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/printer.png');}.wptm_buttons .download_wptm:before,.wptm_form_search .download_wptm:before,.submit_form .download_wptm:before{--wpr-bg-4a7f6d03-ad2c-41c2-b239-4032e3f99c5d: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/download.png');}.wptm_buttons .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before,.wptm_form_search .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before,.submit_form .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before{--wpr-bg-fe71d306-4e04-49dc-ad36-aa256f930d61: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/printing.gif');}table.dataTable thead .sorting{--wpr-bg-daf205df-38ce-475d-bff5-9dcaaf5b31ac: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_both.png');}table.dataTable thead .sorting_asc{--wpr-bg-2452bec7-cf92-4e79-b996-3ba1d76af22f: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_asc.png');}table.dataTable thead .sorting_desc{--wpr-bg-090f0fa3-eef9-48f5-bbd0-06c10ded4efb: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_desc.png');}table.dataTable thead .sorting_asc_disabled{--wpr-bg-d2f0fb76-f946-4d8f-a82c-dc4a0b077e96: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_asc_disabled.png');}table.dataTable thead .sorting_desc_disabled{--wpr-bg-bba206da-15b0-4ec1-81ad-f63e36663292: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_desc_disabled.png');}#elementor-popup-modal-444 .dialog-widget-content{--wpr-bg-07b20f31-89bb-4b82-93e3-6c82b735aa8b: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/about-promo-cover.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6577ea60:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6577ea60 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-0c8b9187-7e17-4fcd-b191-9c4a8b7c41ea: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/lhpv3t96m2yqol2dwza39rqmzdirvh65.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-3f1dc512:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-3f1dc512 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-5cfc69ed-6d46-45a1-821a-c00ad6420b57: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2025/08/banner10-2-1.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-24e6f6c:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-24e6f6c > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-ac5829c8-d5a1-4703-8ccd-a2abda0026e1: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/3fwcrgz0517mhyw1awx2s53bzsjgn1u7.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-5f52124d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-5f52124d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-7343d4b5-c4d5-427e-9e2d-29017b67ed9c: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/wf1agkyx0c1u7kficwgq07wtmp5k5q9x.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-80f054e:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-80f054e > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-6e2dd940-90c5-466c-9af6-f39866bbf9d7: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2025/02/results-list-energoresuss-8-1.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-4ca7ae60:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-4ca7ae60 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-d4127d6f-0ffe-4f58-8c96-f846f252e866: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/nbgia0i0xoetahg0d1oojhn1q19f9bej.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6f5f8c95:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-6f5f8c95 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-5db1c4b4-eedf-4b9a-9599-35174ccb2c8a: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/qw1lqv2xn7205yoq6gbhw5xuvs8d8lw7-1.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-684650ce:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-684650ce > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-d83a580f-8690-473d-baad-f07da1c8593f: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/x2oxewhqaz20swt6xu4gy8svbk6tmgrf.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-44328235:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-44328235 > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-70228052-530c-44d3-bb98-2c3749689d31: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/25khbvdlqgunqlfe4chcsmljy266wygm.webp');}.elementor-951 .elementor-element.elementor-element-1682ee6e:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .elementor-951 .elementor-element.elementor-element-1682ee6e > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-f5c45ffa-1202-41eb-8003-619655c7d2f8: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/x257kdndii2nr19soc66e5978aaak5r4-1.webp');}.e-loop-item-3886 .elementor-element.elementor-element-721af0d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .e-loop-item-3886 .elementor-element.elementor-element-721af0d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-8dec0d33-e4df-4a71-abf1-93ca30a7d15c: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/62udso9x41hf3herw3r3ykfnzhbaqn4u.jpg');}.e-loop-item-3890 .elementor-element.elementor-element-721af0d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .e-loop-item-3890 .elementor-element.elementor-element-721af0d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-7dd88755-d854-4955-a001-81357db395cd: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/o7dn2q6l7rbg9a0saw3kse68elid33g0.jpg');}.e-loop-item-4929 .elementor-element.elementor-element-721af0d:not(.elementor-motion-effects-element-type-background), .e-loop-item-4929 .elementor-element.elementor-element-721af0d > .elementor-motion-effects-container > .elementor-motion-effects-layer{--wpr-bg-66fd4bc1-4655-4a40-a0ae-7bd700a243f6: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/2isg4pucq0em1d7zk9mf16kan75etvgl.jpg');}

+7 (861) 212-34-43

Республика Адыгея

Главная » Блог » Вопросы специалистам о правильном питании при планировании беременности

5 февраля, 2021

Вопросы специалистам о правильном питании при планировании беременности

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки».
Сегодня мы говорим о правильном рационе и диете при планировании беременности.

Вопрос: доктор, я планирую беременность. Какая диета считается правильной при зачатии?

Необходимо включить и увеличить в рационе:

Омега*3 – рыбу (лучше дикую) или яйца (от пастбищных кур)
грецкие орехи
пищу, богатую фолиевой кислотой – темную листовую зелень, брокколи, цитрусовые, бобы, спаржу, белую фасоль
органическую местную и сезонную пищу
не менее 500 граммов овощей в день – они улучшают метаболизм.

Меньше:

кофеина и алкоголя
углеводов с высоким гликемическим индексом
продуктов с глютеном.

Пицца, паста и обработанная пища могут снизить шанс на зачатие. Проблемы с усвоением глютена или аутоиммунная
реакция на него есть у многих женщин. Что влияет на фертильность и менструацию.

Назад к списку

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Профилактика заболеваний позвоночника

Лечение суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

22 октября, 2021

Причины болей в пояснице

Чтобы ответить на вопрос, откуда появляются боли в позвоночнике и выяснить причины неудобства в поясничном отделе, необходимо сначала описать строение поясницы. Именно то, из чего она физически состоит. Тогда станут гораздо понятнее причины появлений боли в пояснице, и каким образом нужно проводить лечение.

22 октября, 2021

Влияние грыжи на кишечник: мифы и реальность

Одним из самых распространенных мифов (ну, или заблуждений) является следующий ошибочный : заболевания позвоночника никоим образом не влияют на состояние желудочно-кишечного тракта и организма в целом. Цель сегодняшней темы разговора - ознакомить читателя, и, главное, развеять этот миф, доказать влияние грыжи позвоночника на кишечник и рассмотреть возможные патологические состояния кишечника и их осложнений при появлении грыжи между позвонков.

7 января, 2020

Когда одна нога другой короче

Очень часто задаваемый пациентами вопрос: «А у меня ноги одинаковой длины?». Или утверждение: «Мне врач (массажист, остеопат и далее) сказал, что одна нога у меня короче». И, как следствие, вопросы: «А их можно выровнять?», «А мне сказали, что сколиоз у меня от этого», «Мне мануальный терапевт сказал, что ноги он мне выровнял, а они опять разные, почему?» …

Давайте разбираться.

О здравнице

Лечение и цены

Акции и бонусы

Сотрудничество

Контакты

Карта сайта

Способы оплаты

Адрес здравницы

Респ. Адыгея, Майкопский р-н, хутор Красный мост, ул. Шоссейная, 20

Телефон здравницы

+78612117154

Почта здравницы

info@lagonaki.com

Address

AKTSIONERNOE OBSHCHESTVO SANATORII ZDRAVNITSA LAGO-NAKI

UL. SHOSSEINAYA D. 20 KH. KRASNYI MOST, South federal region | Krasnodar Territory 385781
Russia

Мы в соцсетях

Оставьте свой Email, чтобы первыми получать свежие новости и персональные предложения!

Отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных

© 2007—2025 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». Акционерное общество Санаторий Здравница «Лаго-Наки». ИНН 2321016334. ОГРН 1072321001015. Все права защищены. Политика конфиденциальности. Положение по обработке и защите персональных данных

[bvi]