ЯН ШЭН: ПЕСТОВАНИЕ ЖИЗНИ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД

Зимой уместно рано ложиться спать и поздно вставать. Зимой восход солнца поздний, а заход солнца ранний. Люди должны следовать закону восхода солнца, чтобы рано ложиться спать и поздно вставать, в идеале зимой человек должен дождаться восхода солнца, а потом вставать.

"Теория духовного совершенствования, соответствующая четырём временам года" гласит: Три месяца зимы - это время для сокрытия и хранения. Вода становится льдом, земля - безмолвием, и ЯН ЦИ не нарушается.

Ложитесь спать пораньше и вставайте поздно, пока не взойдет солнце. Позвольте своим эмоциям спрятаться внутри и будьте в безопасности и довольстве, как будто у вас есть секреты, которые нельзя раскрывать другим.

Отправляйтесь в теплые места (например, сауна, хамам), чтобы избавиться от холода, не позволяйте коже открываться на холоде, чтобы рассеять тепло, и не позволяйте ЯН ЦИ постоянно уноситься холодным ветром. Если вы пойдете против этого принципа жизни и работы, ЦИ Почек будет нарушена, и возникнет болезнь.

Назад к списку

Акция — Путь к здоровью!
-10% с 10 по 31 августа 2025 года

Подробнее

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Лечение коленных суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

26 марта, 2024

Главный критерий какой – отсутствие боли после сеанса?

- Штурман, курс? - 40. - Что 40? - А что курс? Первая же ассоциация, пришедшая на ум при прочтении данного вопроса. Критерий чего? После сеанса чего? Подразумевается, что боль была до этого сеанса, или её не было до него? Боль где?

20 февраля, 2020

Вопросы специалистам о профилактике сезонных респираторных заболеваний

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня мы говорим о том, как уберечься от сезонных респираторных заболеваний.

23 ноября, 2021

Растяжка мышц: в чем миф, в чём реальность, что нужно знать и как правильно делать

Ни для кого не секрет, что умеренная физическая активность - путь к здоровью и долголетию. Особенно это актуально в условиях, когда подавляющее большинство проводит основную часть своей жизни в сидячем положении. Это ведет к ослаблению мышц, потере подвижности суставов, защемлениям нервов и т.д. В итоге развивается остеохондроз, появляются боли в спине, пояснице и плечевом поясе, головные боли - что существенно ухудшает качество жизни. В этой связи необходимо завести себе полезную привычку - заниматься спортом и выполнять упражнения на растяжку.