Главная » Блог » ФОРМИРУЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА (6-й совет)

ФОРМИРУЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА (6‑й совет)


Что касается сидения – до 6 месяцев не стоит умышленно высаживать ребенка. Если ребенок начинает пытаться садиться и удерживать позу самостоятельно (это время примерно совпадает с плюс-минус несколько дней до 6-ти месяцев), то тогда можно высаживать его на непродолжительное время около опоры.

При этом стоит обратить внимание на то, чтобы опора не была слишком мягкая, чтобы –

  • ребенок не проваливался в неё спиной
  • не формировалась неправильная дуга грудопоясничного и шейно-грудного отделов позвоночника.

Если усаживать ребенка, то на относительно ровную и достаточно жёсткую поверхность, чтобы он пытался держать позу сам, чтобы мягкость не мешала ему, не создавала ложной, неправильной опоры поддержки.

VK
Telegram
WhatsApp
Рекомендуем к прочтению
“Белое крыло”, или Можно ли найти замену кофе
Обязательное начало нашего утра – стакан теплой воды. Через 20 минут мы должны выпивать не чашечку кофе, а чашечку зеленого или травяного чая. А ещё через 15-20 минут после выпитого чая можно приступать к завтраку.

Лучшее время завтрака – семь-девять часов утра, время активности канала желудка. После завтрака чай с плюшками отменяется: водные запасы мы уже пополнили еще перед завтраком, и не стоит к пище дополнительно добавлять воду, чтобы не уменьшать концентрацию ферментов и соляной кислоты, необходимых для переваривания пищи. Утром очень хочется получить заряд бодрости и энергии, многие используют для этого чашечку ароматного кофе. Его прием можно перенести на время с 11:00 до часу дня, между приемами пищи и во время активности канала сердца, на который кофе будет оказывать тонизирующий эффект.
Основные изменения организма женщины после родов. И 3 практических совета молодым мамам
С момента начала беременности, в различных системах в организме женщины происходят значительные изменения: в сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, гормональной, пищеварительной, и также в опорно-двигательном аппарате.
Стресс — польза и вред. Часть I
Я читаю лекции пациентам Здравницы «Лаго-Наки» на эту тему. Многие присутствующие, после прослушания лекции, просят опубликовать ее содержание на сайте Здравницы, чтобы можно было поделиться с большим количеством людей, которые нуждаются в этом и с теми, кому близка эта тема не понаслышке.

Итак, изначально наша нервная система, точнее система плода находится в состоянии полной безопасности и релаксации в животе у мамы. Тихо, спокойно, уютно, тепло. Мама за тебя дышит, мама за тебя питается, тебе ничего делать не надо, все процессы происходят пассивно — никаких внешних раздражающих факторов. Одним словом, Рай или Нирвана. Это беззаботное состояние маленького человечка будет продолжаться до определенного момента, того самого момента, когда приходит время появится плоду на свет. И вот начинаются роды.

респ. Адыгея

Мы в соцсетях

© 2007—2024 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальностиПоложение по обработке и защите персональных данных