Магний: минерал жизни, энергии и хорошего настроения

Сегодня мы поговорим о таком минерале, как магний. Сегодня магний у всех на слуху благодаря рекламе по снятию стресса. Но есть те его свойства, о которых знают мало.

При каких заболеваниях применяют магний, и чем он может помочь.

Это самый важный минерал для нашего сердца. Благодаря ему снижается спазм кровеносных сосудов и улучшается кровообращение, стабилизируется сердечный ритм, уменьшается свертываемость крови, он помогает в снижении «плохого» холестерина, повышает работоспособность сердечной мышцы без увеличения притока кислорода к ней, нормализует баланс калия;

При Сахарном диабете: препараты магния позволяют снизить, а затем убрать резкие колебания сахара в крови. Со временем происходит и стабилизация сахара, что позволяет снижать дозу противодиабетических препаратов;

При Гипертонии: работая в организме, как аналог блокатора кальциевых каналов, но более мягко, магний помогает снижать АД

При Астме: минерал позволяет расслабить гладкую мускулатуру бронхов и уменьшить хрипы;

При Мигрени: были проведены исследования, которые показали, что у людей, страдающих мигренью, магний в крови значительно снижен, прием минерала позволяет снизить частоту приступов;

При пролапсе митрального клапана: при этом заболевании увеличивается выведение магния, дополнительный прием помогает справиться с одним из симптомов, таких как постоянная усталость;

Рост мышечной массы при силовых упражнениях: со времен Олимпиады 1988 года спортивный мир уделает особое внимание приему этого минерала;

При Фибромиалгии: магний позволяет снижать болевой синдром в мышцах.

При нарушении мозговой и нервной деятельности: выраженный дефицит магния, по мнению многих исследователей, способен приводит к раннему старению головного мозга и ухудшать психические симптомы;

При ПМС: прием магния позволяет снижать симптомы;

При осложнениях во время беременности: прием магния позволяет снизить, а иногда и предотвратить симптомы преэклампсии;

При Остеопорозе: магний очень важен для формирования прочной костной системы за счет обеспечения баланса кальция в нашем организме, и снижает его выведение. При нехватке магния кальций будет оседать не в костях, а где угодно (например, в сосудах или в почках).

Доза приема магния варьируется в зависимости от заболевания, стрессовых ситуаций, вида работы, массы тела, наличия физических нагрузок.

Для того чтобы подобрать нужное количество препарата и рассчитать индивидуальную длительность приема необходимо обратиться за помощью к диетологу.

Назад к списку

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Профилактика заболеваний позвоночника

Лечение суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

«Лайт 70+» - забудьте о возрасте

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

3 июня, 2021

Грыжа грудного отдела позвоночника

С возрастом у каждого человека происходит дегенерация межпозвонковых дисков. Это нормальный процесс, который протекает медленно, равномерно, при этом никак себя не проявляет. Но, если в каком-то отдельном сегменте дегенерация протекает слишком активно или процесс не соответствует возрасту, есть вероятность, что позвоночник не справляется с чрезмерной нагрузкой. В этом случае может появиться грыжа грудного отдела.

27 ноября, 2018

Вопросы специалистам о поддержке сердца и об озонотерапии

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы аго-Наки». Сегодня мы договорим о поддержке сердца и об озонотерапии.

Первый вопрос: Какая поддержка важна для сердца?

В числе десяти факторов, приводящих к сбоям в работе сердца, есть три, на которые мы объективно не можем повлиять. Это – наследственность, пол (мужчины страдают заболеваниями сердца чаще) и возраст (чем старше человек, тем выше риск развития заболеваний сердца).

3 января, 2018

Большая Азишская пещера

Республика Адыгея с давних пор славится своими живописными пешеходными, горными и конными маршрутами. На ее территории находятся уникальные памятники природы, ради которых сюда приезжают туристы со всего мира. Одна из самых популярных достопримечательностей – Большая Азишская пещера. Она находится у границы республики Адыгеи и Краснодарского края, неподалеку от трассы, связывающей город Майкоп и плато Лаго-Наки, так что доехать до этого природного чуда совсем не сложно.