Магний: минерал жизни, энергии и хорошего настроения

Сегодня мы поговорим о таком минерале, как магний. Сегодня магний у всех на слуху благодаря рекламе по снятию стресса. Но есть те его свойства, о которых знают мало.

При каких заболеваниях применяют магний, и чем он может помочь.

Это самый важный минерал для нашего сердца. Благодаря ему снижается спазм кровеносных сосудов и улучшается кровообращение, стабилизируется сердечный ритм, уменьшается свертываемость крови, он помогает в снижении «плохого» холестерина, повышает работоспособность сердечной мышцы без увеличения притока кислорода к ней, нормализует баланс калия;

При Сахарном диабете: препараты магния позволяют снизить, а затем убрать резкие колебания сахара в крови. Со временем происходит и стабилизация сахара, что позволяет снижать дозу противодиабетических препаратов;

При Гипертонии: работая в организме, как аналог блокатора кальциевых каналов, но более мягко, магний помогает снижать АД

При Астме: минерал позволяет расслабить гладкую мускулатуру бронхов и уменьшить хрипы;

При Мигрени: были проведены исследования, которые показали, что у людей, страдающих мигренью, магний в крови значительно снижен, прием минерала позволяет снизить частоту приступов;

При пролапсе митрального клапана: при этом заболевании увеличивается выведение магния, дополнительный прием помогает справиться с одним из симптомов, таких как постоянная усталость;

Рост мышечной массы при силовых упражнениях: со времен Олимпиады 1988 года спортивный мир уделает особое внимание приему этого минерала;

При Фибромиалгии: магний позволяет снижать болевой синдром в мышцах.

При нарушении мозговой и нервной деятельности: выраженный дефицит магния, по мнению многих исследователей, способен приводит к раннему старению головного мозга и ухудшать психические симптомы;

При ПМС: прием магния позволяет снижать симптомы;

При осложнениях во время беременности: прием магния позволяет снизить, а иногда и предотвратить симптомы преэклампсии;

При Остеопорозе: магний очень важен для формирования прочной костной системы за счет обеспечения баланса кальция в нашем организме, и снижает его выведение. При нехватке магния кальций будет оседать не в костях, а где угодно (например, в сосудах или в почках).

Доза приема магния варьируется в зависимости от заболевания, стрессовых ситуаций, вида работы, массы тела, наличия физических нагрузок.

Для того чтобы подобрать нужное количество препарата и рассчитать индивидуальную длительность приема необходимо обратиться за помощью к диетологу.

Назад к списку

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Профилактика заболеваний позвоночника

Лечение суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Индивидуальный подбор» - персональный медицинский конструктор

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

«Лайт 70+» - забудьте о возрасте

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

21 марта, 2022

Что такое близость

Мы часто слышим фразу «они так близки» от знакомых и с телеэкранов, и привыкли относить ее смысл к влюбленной паре. Ко всем ли людям применимо это выражение, и что значит «близость» в отношениях – разберем в нашей статье.

1 февраля, 2017

Отдых в «Лаго‐Наки» весной

Краснодар и Адыгея – прекрасные места для отдыха, особенно курорт Лаго-Наки, располагающийся одновременно на обеих территориях. Это по-настоящему волшебное местечко, где всё без исключения необычно и уникально. Отдых в Лаго-Наки весной – настоящая сказка, таящая в себе чудеса.

21 июня, 2018

Говорящие часы, или О чем может рассказать время ночного пробуждения

Если вы несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев пробуждаетесь в одно и то же время, то эта статья - для вас.

Ночные пробуждения могут быть связаны с:

- психоэмоциональным состоянием

- соматическими заболеваниями.

Магний: минерал жизни, энергии и хорошего настроения

23 февраля