В жизни каждого из нас приходят моменты, когда внутри образуется пустота. Вдруг в одну минуту из глаз ручьем начинают течь слезы. Мир как будто сжимается вокруг, и ты не понимаешь и не воспринимаешь. Ты ложишься и просто смотришь в потолок, а в голове нет ни единой мысли. Пробуешь сосредоточиться и разобраться: на работе – все нормально, в семье и с детьми – тоже все нормально, даже мелких бытовых проблем – и тех нет. Все ровно, казалось бы.
Но тогда - в чем причина? Что делать в такой момент, кому задать вопрос? Это надо начинать лечить, или само пройдет?..
Бежите?..
Наша жизнь стала быстротечной, как горная река. Она бежит, бурлит, резко поворачивает или падает в обрыв, сметая что-то на своём пути. А нам приходиться успевать, крутиться, выживать.
Неожиданно появляется некая гавань, тот закуток, где тихо и спокойно. Где можно не бороться с проблемами, нет необходимости вычищать «мусор» из своей жизни. Где царят - чистота, спокойствие и умиротворенность.
И мы, вместо того, чтобы насладиться чистотой и максимально продлить невероятное состояние пребывания в ней, воспользоваться этим моментом чтобы заполнить себя любовью, вдруг впадаем в панику, начинаем дергаться и рваться – туда, обратно, в бурлящую мутную воду, которая давно стала нам привычной.
Остановитесь!..
А ведь это как раз тот момент, когда необходимо перечитать любимую книгу, сделать любимые спа процедуры, помедитировать или спланировать свой отдых.
Или можно:
- послушать свой организм и подобрать оптимальное место (санаторий, лечебницу) для хорошей реабилитации или поддержания своего организма
- составить план дальнейшего обучения, развития
- просто помечтать о чем-то хорошем, красивом и радостном (даже если на первый взгляд это кажется чем-то не реальным).
Используйте в этот момент удобную позу, аромосвечи, музыку шума моря или пение птиц. Все это обязательно усилит положительный эффект.
Вы почувствуете, как все ваше тело начинает наполняться теплом, как высыхают слезы, а на лице появляется легкая улыбка.
И вот тогда, с большой благодарностью себе и своему состоянию, с чувством любви и спокойствия можно ложиться спать, чтобы встретить новый день энергичными, здоровыми и жизнерадостными!
Мира, любви и здоровья вам и вашим близким!
