Растительные средства и ваша печень, часть II

Итак, пять советов по безопасности, которым нужно следовать.

1. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим доктором о том растении, которое собираетесь принимать.

Люди должны поговорить о растительных лекарствах со своим врачом до начала лечения, особенно если они не знакомы с составом растительного средства. А если вы уже что-то используете? Очень важно дать своему врачу полный список того, что вы принимаете, включая травяные чаи или добавки. Знание того, что вы принимаете, поможет вашему врачу распознать побочные эффекты. Если ваш врач первичной медицинской помощи или специалист не могут дать ответы, которые вы ищете, обратитесь за вторым мнением к сертифицированному врачу интегративной медицины или квалифицированному специалисту.

2. Остерегайтесь Больших «нарушителей» печени.

Когда дело доходит до добавок, чем проще, тем лучше. Выбирайте БАДы с одним веществом, большой комплекс не всегда хорошо.

Некоторые травы, используемые в традиционной китайской медицине, также представляют определенный риск. В одном из исследований было выявлено 28 трав традиционной китайской медицины и травяных смесей, которые, которые способны вызывать повреждение печени.

3. Изучите Список ингредиентов растительного средства, прежде чем попробовать его.

Перед покупкой прочтите обратную сторону баночки, чтобы увидеть, что на самом деле находится внутри добавки. Некоторые растительные продукты, такие как Расторопша, например, как известно, безопасны и могут даже играть определенную роль в лечении определенных заболеваний печени.

4. Очень важно проговорить с лечащим врачом совместимость лекарственных препаратов, принимаемых вами, и активными добавками, которые вы бы хотели применить.

Кроме того, если у вас уже есть проблемы с печенью, прием потенциально опасных добавок может значительно ухудшить ситуацию. Иными словами, если у вас прогрессирующее заболевание печени (гепатит С или другие причины), наложенное повреждение печени травами может привести к значительному ухудшению. 

5.  Ограничьте количество Травяных продуктов, которые Вы принимаете. Очень важно понимать и количество трав, которые можно принимать одновременно, знать их сочетаемость и непереносимость.

Поэтому, вместо того, чтобы самостоятельно принимать добавку, в которой вы не уверены, поговорите со своим врачом или специалистом по интегративной медицине, узнайте о ней все, что можете, и улучшите свое здоровье, изменив свой образ жизни, например, больше занимаясь спортом, увеличив время сна, а также пересмотреть свой рацион в пользу более здорового питания.