Скидка ‑25% на лечение и проживание

Вы, конечно же, хотите, чтобы рацион ваших детей состоял только из здоровых продуктов. Большинство детей будет есть то, что доступно для них – что видят глазки и что могут прихватить ручки. И, хотя они будут сначала кукситься, что вы не подкладываете им… шоколадки и леденцы-петушки… но – начинайте подкладывать! Хитрите, ставьте вазы с фруктами прямо на самое видное место.

Лучшим способом сохранить здоровье позвоночника считается физическая активность. Как сохранить здоровье и не навредить себе при подборе физических упражнений и нагрузке? Для того, чтобы разобраться в большом разнообразии предлагаемых упражнений, разделим их на несколько групп.