Витамин В3: зачем нам нужен ниацин?

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня мы поговорим о таком витамине как В3, он не такой известный и разрекламированный как B6 или B12, но немаловажен для нашего организма.

Витамин В3 больше известен как никотиновая кислота и часто применяется в медицине при лечении опорно-двигательного аппарата для улучшения кровообращения.

Существует две формы витамина – это ниацин и ниацинамид. Обе они используются для восполнения витамином организма. Но у каждой из них есть свои направления в лечении заболеваний. Наряду с лечебными свойствами, есть и свои побочные действия. При больших дозах ниацин может вызывать диабетоподобные реакции, нарушения функции печени, может повышать уровень мочевой кислоты, покраснение кожи и повышение температуры. К слову сказать, ниацинамид не вызывает таких побочных реакций.

Какие лечебные свойства у ниацина?

снижение «плохого» холестерина и повышение «хорошего»

снижение липопротеинов и триглицеридов, участвующих в факторе риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и гипертонии)

улучшение работы мозга.

Какие лечебные свойства у ниацинамида?

предотвращение разрушения клеток поджелудочной железы, выделяющих инсулин,

улучшение подвижности суставов

уменьшение боли при артритах

легкое седативное действие.

Поскольку у витамина есть свои побочные действия, дозу, кратность приема, длительность необходимо подбирать индивидуально с учетом особенностей организма. Разобраться с этим вам поможет врач нутрициолог.

Назад к списку

Подбор лечения и восстановления исключительно в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма

Лечение позвоночника

Профилактика заболеваний позвоночника

Лечение суставов

«Забота о Себе» - комплексное восстановление энергии

VIP-программы - усиленная диагностика и эксклюзивное восстановление

«Причина в стрессе» - снижение уровня тревожности и стресса

«Движение к прекрасному» - очищение, детокс и снижение веса

Лечение сахарного диабета

Китайская медицина

«Лайт 70+» - забудьте о возрасте

Реабилитация после ранений

Рекомендуем к прочтению

18 июня, 2020

Укрепляем иммунитет проверенными способами. Часть I

Китайская мудрость гласит: заниматься своим здоровьем нужно не за 3 дня до смерти, а за три года до начала болезни. Сегодня я попробую дать некие рекомендации, которые, видимо, будут актуальны в течение достаточно продолжительного времени, даже после окончания периода самоизоляции. Любое инфекционное заболевание, с точки зрения китайской медицины - это проникновение патогенного фактора внутрь организма через его защитные барьеры.

19 января, 2018

У вас боль? А вы выбросьте её в банку! Чаcть I

В последние годы довольно часто на экранах наших телевизоров показывают в разных сюжетах людей с аккуратными синяками на спине. Более того, уже и не только показывают, но и много пишут, что это стало последним увлечением голливудских звезд и именитых спортсменов. Не обратили внимание, как на последней Олимпиаде в Рио-де-Жанейро самый титулованный пловец планеты Майкл Фелпс демонстрировал спортивной и околоспортивной общественности не только свои рекорды, но и ровно те же круглые синяки на мощной спине?

14 декабря, 2018

Чистка зубов вызывает боль в пояснице!

Когда мы молоды, у нас никогда ничего не болит! Мы даже не задумываемся, что наши повседневные дела могут вызывать дискомфорт или даже боль! Мы смотрим с улыбкой и недопониманием на наших родителей, бабушек и дедушек, когда они сетуют на боль от элементарных вещей. И даже иногда отвечаем с возмущением в голосе, что, мол, «это же элементарно, здесь нет ничего сложного, вот смотри, я же делаю!»