Стресс реакция нашего тела на сильные эмоции.

Стресс - нагрузка, напряжение, перенапряжение — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров психофизиологической направленности, нарушающей гомеостаз, ЦНС или организма в целом. Стресс направлен на развитие в ответ на стрессорное воздействие защитно-приспособительных реакций организма с задействованием симпатоадреналовой системы. Активацией нейрогуморальной регуляции путём возбуждения симпатической вегетативной нервной системы и гиперсекреции гормонов, связан с развитием общего и местного адаптационного синдрома. Следует отличать стресс как общую биологическую физиологическую реакцию живого организма, присущую не только человеку, от психологического - эмоционального стресса, связанного с высшей нервной деятельностью человека. Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим, тем и другим одновременно, воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.

Современный мир стремительно развивается, меняя жизненный темп. Что в свою очередь оказывает влияние на системы приспособления и адаптации организма. Которые не всегда могут справиться со своими задачами. В результате чего идет проявление неспецифических реакций психики и физических процессов. Привычные защитные механизмы перестают работать. Создается эффект переутомления, перенапряжения приводящий к нарушению психофизиологических функций.

Противостоять стрессорам позволяют сформированные, приобретённые навыки, позволяющие увеличить стрессоустойчивость, формирующие волевые характеристики, умение изменять физическую и психическую активность.

В современных риалах умение регулировать эмотивную сферу даёт возможность управлять своей жизнью наполнять её новыми положительными эмоциями, способствует укреплению иммунитета, освобождению от ряда болезней.

Реабилитация и профилактика стресса имеет множество направлений и методик как в классическом варианте, так и в нетрадиционном. Более удачный объединяет оба. Такая возможность удачно реализована в здравнице. Она объединила психотерапию, массаж, ИРТ, ЛФК, физио-процедуры, аква-терапию, климат терапию, иппотерапию, медитативные практики и релаксацию создав отличную программу реабилитации.

Комплекс ЛФК включающий в себя классические, дыхательные, релаксационные, программируемые упражнения позволяет снизить стресс, панические атаки, восстановить утраченные функции организма.