#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-698fe55e-fbae-4984-99cb-97a797aed0c2: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-effdf8c1-d474-459f-9567-13a01844e08a: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-9614c45f-f954-472b-8d87-364e2f13ee0b: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-e3a7d1c0-1b2c-4ead-9f1b-15a00e11d389: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons,#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table_old .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons{--wpr-bg-2710e0a1-a2ef-4262-b729-9282fbfd3e08: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_chart .wptm-chart-controls .button.wptmlaunch.elementor_edit span.dashicons{--wpr-bg-ab1442fb-4063-4eb5-8c60-e0dda8ae82bc: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-8b59c0cf-f836-4a36-868c-391392dbaa0b: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-ae47a6c7-f533-4990-8768-172800844083: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-350de130-a01f-4e22-aff6-0aafa4409884: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-b6d8e8ce-15b1-4960-8a04-9fb318738c9a: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons, #elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_table_old .elementor-control-raw-html .button.elementor_edit .dashicons{--wpr-bg-18c0d057-a622-4c70-9976-a53cc04d89f8: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-control-wptm_chart .wptm-chart-controls .button.wptmlaunch.elementor_edit span.dashicons{--wpr-bg-51b90450-5d3e-4c48-952c-561430474da2: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-dark.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-d33df589-75a8-4c93-bd08-33be5cd38006: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table.svg');}#elementor-panel-content-wrapper i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-f9bbab52-b2d8-4c15-8f20-4eb51d5968c2: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-table{--wpr-bg-f92f637c-f23c-4903-a2c0-07386e21cadb: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-table-hover.svg');}#elementor-panel-content-wrapper .elementor-element:hover i.wp-table-manager-chart{--wpr-bg-f16ce248-fe22-4af4-91a5-a18ee5f9b870: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/includes/elementor/assets/images/wptm-elementor-chart-hover.svg');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-header{--wpr-bg-3f6ca235-28d8-477e-9a8c-e9011b665464: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/bg.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-headerAsc{--wpr-bg-0970c862-fff7-4185-84cf-ae87522f62e3: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/asc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.tablesorter-headerDesc{--wpr-bg-8e88a496-7cd8-4347-884a-de81f1a90a07: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/desc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.fx_sort_asc{--wpr-bg-f89b587e-605a-4cf5-b419-4054fbd2db9c: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/asc.gif');}.use_sortable .wptmtable table thead tr th.fx_sort_desc{--wpr-bg-55ff3906-addf-4385-82c7-d8920ad012df: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/desc.gif');}.wptm-elementor-chart.loadding:after{--wpr-bg-a39d4163-66e6-4cc3-aef1-ff057dcf40df: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/loadingfile.svg');}.wptm-elementor-table.loadding:after{--wpr-bg-ee8b43fd-dbee-45c2-a126-66119b89c15d: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/loadingfile.svg');}.wptm_buttons .wptm_print_table .glyphicon-print:before,.wptm_form_search .wptm_print_table .glyphicon-print:before,.submit_form .wptm_print_table .glyphicon-print:before{--wpr-bg-0b33ee34-c2e5-4ae8-9931-81aa79527c79: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/printer.png');}.wptm_buttons .download_wptm:before,.wptm_form_search .download_wptm:before,.submit_form .download_wptm:before{--wpr-bg-f3473695-7f9e-48c0-bd90-e3c4e9632011: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/download.png');}.wptm_buttons .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before,.wptm_form_search .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before,.submit_form .wptm_print_table.printing .glyphicon-print:before{--wpr-bg-8f1dbdd7-d82c-4b4a-9c2e-b1db67f5cac2: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/css/images/printing.gif');}table.dataTable thead .sorting{--wpr-bg-b23d439d-3fc8-4b97-ba94-f1b85108c5db: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_both.png');}table.dataTable thead .sorting_asc{--wpr-bg-27c3acf0-098f-4ca2-8373-d0d1f91c8ff0: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_asc.png');}table.dataTable thead .sorting_desc{--wpr-bg-4c99a8cd-427c-4130-b156-fb8b8cfbcc54: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_desc.png');}table.dataTable thead .sorting_asc_disabled{--wpr-bg-44d8c8db-16d4-4417-b9f2-8958ca8e8f0c: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_asc_disabled.png');}table.dataTable thead .sorting_desc_disabled{--wpr-bg-6e493ac4-c0dd-4613-8936-75066cb231bd: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/wp-table-manager/app/site/assets/DataTables/DataTables-1.10.20/images/sort_desc_disabled.png');}#elementor-popup-modal-444 .dialog-widget-content{--wpr-bg-cea0e0d2-a45d-4d27-a2be-b722ed04ae7f: url('https://lagonaki.com/wp-content/uploads/2024/12/about-promo-cover.webp');}.owl-carousel .owl-video-play-icon{--wpr-bg-53682e70-b9c7-4025-84fa-e43380924558: url('https://lagonaki.com/wp-content/plugins/unlimited-elements-for-elementor-premium/assets_libraries/owl-carousel-new/assets/owl.video.play.png');}

+7 (861) 212-34-43

Республика Адыгея

ЛФК при сколиозе от Здравницы Лаго-Наки

Смотрите видео и повторяйте за инструктором

Комплекс упражнения при сколиозе показывала

Екатерина Глазырина

Инструктор по адаптивной гимнастике Здравницы "Лаго-Наки"

Независимо от причин появления сколиоз вызывает весьма неприятные последствия: деформация грудной клетки, тазовых костей, нарушение работы диафрагмы, нарушение дыхания, кровообращения, лимфообращения.
В видео я показала упражнения при сколиозе позвоночника, которые являются наиболее эффективными и безопасными.

Какой результат даёт регулярное применение упражнений лфк при сколиозе?

восстановили мышечный тонус спины,
улучшили осанку, улучшили общее самочувствие,
улучшили отток крови, улучшили кровообращение и работу сосудисто-сердечной системы,
восстановили работу диафрагмы и дыхание.

Вопросы и ответы

Как часто нужно выполнять эту гимнастику?

Можно выполнять каждый день! Просто повторяйте за инструктором на видео. Весь комплекс упражнений при сколиозе займёт 17 минут в день.

Есть ли ограничения и противопоказания у данной лечебной гимнастики?

Упражнения подобраны безопасные и простые, но если у Вас есть острые боли в области шеи и позвоночника - обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением.

Поделитесь этим видео:

Назад к списку

Поделитесь этим видео:

Рекомендуем еще

14 апреля 2025

ЛФК при сколиозе от Здравницы Лаго-Наки

13 марта 2025

ТОП-3 упражнений для коленного сустава

13 марта 2025

ТОП-3 упражнений для шеи при остеохондрозе

26 февраля 2025

Упражнения от боли в пояснице

26 февраля 2025

Лечебная гимнастика для спины

О здравнице

Лечение и цены

Акции и бонусы

Сотрудничество

Контакты

Карта сайта

Способы оплаты

Адрес здравницы

Респ. Адыгея, Майкопский р-н, хутор Красный мост, ул. Шоссейная, 20

Телефон здравницы

+7 (861) 212-34-43

Почта здравницы

info@lagonaki.com

Адрес офиса

385 781, Российская Федерация, Республика Адыгея, Майкопский район, хутор Красный Мост, улица Шоссейная, 20

Мы в соцсетях

Оставьте свой Email, чтобы первыми получать свежие новости и персональные предложения!

Отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных

© 2007—2025 Официальный сайт Здравницы «Лаго-Наки». АО Санаторий «Здравница «Лаго-Наки». Все права защищены. Политика конфиденциальности. Положение по обработке и защите персональных данных

[bvi]