До и после приёма остеопата Многих людей, которые планируют посетить остеопата впервые, волнуют вопросы от «Как подготовиться к приёму?» до «Как вести себя после?». Наши ответы на вопросы, основанные исключительно на личном опыте. 11 февраля 2020
Общие правила предупреждения и лечения болезней Уже в классическом труде древнекитайской медицины, книге «Су-вэнь», подчеркивалось значение терапии, предшествующей началу болезни («цзи-вэй-бин»). Такая установка на предупреждение болезней может быть реализована двояко: путем проведения профилактических мероприятий применительно к здоровым людям за счет мероприятий, направленных на предупреждение ухудшения состояния больного после начала болезни. 06 февраля 2020
Лечение болезни с учетом времени года С древнейших времен китайским врачам было известно, что на болезнь и её течение оказывают влияние многочисленные факторы: климат, географическое положение места, где проживает пациент, психические факторы, уровень физической и умственной нагрузки, состояние усталости и т.д. Времена года также оказывают существенное влияние на течение болезни. Поэтому, если лечение должно быть осмысленным, необходимо учитывать все эти факторы. В этой статье мы рассмотрим влияние смены времен года с точки зрения ТКМ. 04 февраля 2020
Банальная, но такая неприятная простуда…. Простуда типа “Жар” Часть II Чтобы перейти от первой части под названием «Простуда типа «Холод» - ко второй части «Простуда типа «Жар», будет правильным сказать о еще одном веществе, выводящем Холод – о корневище свежего имбиря. 30 января 2020
Банальная, но такая неприятная простуда…. Простуда типа “ХОЛОД” Часть I Зима продолжается… В этот период часты переохлаждения, инфекции верхних дыхательных путей. Самый простой способ для многих в случае простуды – это принять препарат, содержащий нестероидные противовоспалительные средства (аспирин или парацетамол). Давайте разберемся, что происходит в организме при проникновении вируса или бактерии… и так ли уж необходимо пользоваться достижениями фарминдустрии. 28 января 2020
Простуда или вторжение ветра-холода Осенью происходит пора смена климата - с теплого летнего на прохладный и холодный осенний. Теплое Янское уходит, холодное Иньское приходит. Как раз в это время чаще всего происходит то, что в народе называется простудой. По терминологии китайской медицины, это состояние носит название Вторжение Ветра-Холода. В этой статье я опишу изменения в каналах и организме человека при помощи понятий китайской медицины. 16 января 2020
Витамин А: помощник зрению, защищает кожу, борется с инфекциями В Египте, например, ничего не знали о витаминах, но уже тогда прекрасно знали, что употребление вареной печени помогает восстановлению зрения в ночное время суток. В 1915 году был открыт витамин А. Со временем появилась доказательная база, что такое заболевание, как «куриная слепота», при котором ухудшается зрение в темное время суток, возникает из-за возникшего дефицита витамина А (ретинола). 14 января 2020
Когда одна нога другой короче Очень часто задаваемый пациентами вопрос: «А у меня ноги одинаковой длины?». Или утверждение: «Мне врач (массажист, остеопат и далее) сказал, что одна нога у меня короче». И, как следствие, вопросы: «А их можно выровнять?», «А мне сказали, что сколиоз у меня от этого», «Мне мануальный терапевт сказал, что ноги он мне выровнял, а они опять разные, почему?» … Давайте разбираться. 07 января 2020
12 правил здорового сна Часть IV Продолжим наш разговор … Помните, что для правильного сна важен свет. В течение дня обеспечьте правильную солнечную освещенность. Дневной свет - ключевой фактор регуляции модели сна. 02 января 2020
12 правил здорового сна Часть III Продолжим наш разговор … Итак, затемните спальню, сделайте ее прохладной и свободной от гаджетов. Избавьтесь от всего, что может отвлекать вас от сна, - шума, яркого света, неудобной постели или слишком высокой температуры. Сон улучшится, если в спальне будет прохладно. Комфортная температура воздуха для сна не должна превышать 23 °C, при нижней границе - в пределах 16-19 °C. Оптимальная температура воздуха во время сна для детей - 23 °C. 30 декабря 2019
Кальций и Витамин D: прием под контролем Мы много говорили о заболевании остеопороз в период пре и менопаузы, о профилактике заболевания, о своевременном обследовании и приеме препаратов, и диетах при выявленных проблемах. Но иногда бывает и такое, когда кальция в организме слишком много. Необходимо поговорить и об этом. Что делать если на основе анализов крови и мочи может обнаружиться в организме избыток кальция? И логичный вопрос: откуда берется этот лишний кальций и какие проблемы со здоровьем могут возникнуть на фоне его избытка? 26 декабря 2019
Чего не делает остеопат? Среди пациентов и коллег врачей бытует ряд заблуждений, иногда даже мифов, о том, что представляет собой работа остеопата. Всё написанное ниже – это то что, практически каждый день приходится слышать от пациентов в виде различных вопросов, отражающих эти самые заблуждения. 24 декабря 2019
Витамин В3: зачем нам нужен ниацин? Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые вы задаете специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Сегодня мы поговорим о таком витамине как В3, он не такой известный и разрекламированный как B6 или B12, но немаловажен для нашего организма. Витамин В3 больше известен как никотиновая кислота и часто применяется в медицине при лечении опорно-двигательного аппарата для улучшения кровообращения 19 декабря 2019
Магний: минерал жизни, энергии и хорошего настроения Сегодня мы поговорим о таком минерале, как магний. Сегодня магний у всех на слуху благодаря рекламе по снятию стресса. Но есть те его свойства, о которых знают мало. При каких заболеваниях применяют магний, и чем он может помочь. 17 декабря 2019
Предупреждение возникновения болезни В классическом труде древнекитайской медицины в книге «Su Wen» подчеркивалось значение терапии предшествующего началу болезни: путем проведения профилактических мероприятий применительно к здоровым людям; за счет мероприятий, направленных на предупреждение ухудшения состояния больного после начала болезни. 12 декабря 2019
Кожная акупунктура Кожная акупунктура является основной частью китайской иглотерапии. При этом методе укалывают не 14 каналов, а определенные участки на поверхности тела, которые имеют особое отношение к внутренним органам или другим соматическим структурам. Кожное иглоукалывание – один из видов плоского укалывания, при котором используется много игл, еще в Китае он называется лечением плоским укалыванием. 10 декабря 2019
Война жиров: поле битвы человек Мы продолжаем тему октября про жиры плохие и хорошие. В прошлый раз мы говорили о том, что связано с понятием «жир», о жирных кислотах, о полезных и вредных жирах для здоровья человека. 07 декабря 2019
Фибромиалгия По мнению большинства экспертов, фибромиалгия представляет собой мультисимптомное заболевание, характеризующееся центральными нарушениями восприятия боли. В развитии этого заболевания важную роль играет наследственность. У родственников первой линии больных с фибромиалгией риск развития заболевания в 8 раз выше, по сравнению с общей популяцией. 03 декабря 2019
Ранние признаки дефицита кальция Мы много говорили об остеопорозе, его проявлениях и лечении. И мы говорили, что у женщин в определенном возрасте происходит дефицит кальция и учились как себя подготовить к этому возрасту. Сегодня наша беседа будет о ранних признаках дефицита кальция. 25 ноября 2019
12 правил здорового сна. Часть II Продолжим… Избегайте обильной еды и напитков поздно вечером. Можно слегка перекусить, но плотный ужин перед сном может вызвать нарушение пищеварения, которое помешает нормальному сну. Если к вечеру появляется чувство голода, то обратите внимание на то, что вы ели утром и в обед, пересмотрите свое меню, основной объем пищи должен приходится на время до 15.00. 22 ноября 2019
