Блог

Сегодня мы продолжим цикл «Бегать можно». Создание нашей Вселенной неразрывно связано с постоянным столкновением частиц различного происхождения. При таком столкновении частицы слипаются и образуются «небесные тела», и чем сильнее такое столкновение, тем плотнее, а, значит, прочнее сами эти тела. И наоборот.

Мы - дети Вселенной, пусть это будет для многих ответом на вопрос «Откуда мы». Все, что внутри нас - это отражение вселенских процессов. Наше тело, подобно Небесному, всегда сталкивается с препятствиями, и благодаря многим годам эволюции, у нас совершенное тело, но при условии, что мы используем его по назначению.

Поговорим о том, как распознать риски развития гипертонии, диабета, инфаркта, а также о плохом и хорошем холестерине, о контроле за сахаром и минимально необходимых анализах.

Диабет - широко распространенное заболевание, которое характеризуется патологическим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемией), связанным с нарушением процессов ее использования в организме.

Когда мы молоды, у нас никогда ничего не болит! Мы даже не задумываемся, что наши повседневные дела могут вызывать дискомфорт или даже боль! Мы смотрим с улыбкой и недопониманием на наших родителей, бабушек и дедушек, когда они сетуют на боль от элементарных вещей. И даже иногда отвечаем с возмущением в голосе, что, мол, «это же элементарно, здесь нет ничего сложного, вот смотри, я же делаю!»

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы аго-Наки». Сегодня мы договорим о поддержке сердца и об озонотерапии.

В числе десяти факторов, приводящих к сбоям в работе сердца, есть три, на которые мы объективно не можем повлиять. Это – наследственность, пол (мужчины страдают заболеваниями сердца чаще) и возраст (чем старше человек, тем выше риск развития заболеваний сердца).

Вот интересные данные от психологов, которые отмечают психосоматические причины развития боли в спине. Сначала эти факторы не связаны с органическими изменениями, но со временем, при длительном спазме мышц и сосудов, эти факторы также могут вызвать ранее развитие дистрофических изменений в тканях позвоночника:

• депрессия или сильный стресс
• невозможность самостоятельно справиться с психологическими проблемами
• психические травмы
• подавление негативных эмоций - обида, гнев, страх, зависть и т. д.

Внезапная беспричинная боль в пояснице. Когда она периодическая и незначительная, мы не очень-то и обращаем на нее внимание. А если вдруг прямо заболело так, что даже стало страшно?..

Варианты того, что мы делаем: первое - начинаем себя обвинять и высказывать личное недовольство по этому поводу. Второе - идем к врачу и проходим обследование (это самый надежный и правильный вариант). Третье – идем в аптеку, чтобы купить мазь, гель, обезболивающие таблетки (рекомендации фармацевта из аптеки).

Продолжаем разговор на тему, о которой нужно иметь правильно представление. Почему? В первую очередь, потому, что проблема, которая сегодня по определению мировых медиков, затронула уже практически 80% населения планеты. Проблема эта – позвоночник.

Итак, второй – и вполне резонный вопрос, который возникает у человека, посетившего нескольких остеопатов: почему один лечил таз, второй голову, третий в животе что-то делал? Кто из них прав?

Практически у всех пациентов, которые попадали на приём более чем к одному остеопату, возникал резонный вопрос: почему они называются одинаково, но работают при этом по-разному, причём иногда действия различаются просто кардинально? Соответственно, кто из них работает правильно или лучше?

Причин этому несколько. Одна из них заключается в том, что в остеопатии принято несколько концепций организации тела, а, соответственно, и несколько возможных подходов к лечению.

Сегодня наш рассказ о том, как лучше разбудить свой организм после ночного сна, чтобы днем энергии хватало на все. Итак, начинаем вставать всего на 10 минут раньше - чтобы день удался!

Если вы пользуетесь будильником, то заведите его на более раннее время. Если ваши биологические часы хорошо работают, и вы просыпаетесь самостоятельно, то потребуется несколько дней для их настройки.

Обязательное начало нашего утра – стакан теплой воды. Через 20 минут мы должны выпивать не чашечку кофе, а чашечку зеленого или травяного чая. А ещё через 15-20 минут после выпитого чая можно приступать к завтраку.

Лучшее время завтрака – семь-девять часов утра, время активности канала желудка. После завтрака чай с плюшками отменяется: водные запасы мы уже пополнили еще перед завтраком, и не стоит к пище дополнительно добавлять воду, чтобы не уменьшать концентрацию ферментов и соляной кислоты, необходимых для переваривания пищи. Утром очень хочется получить заряд бодрости и энергии, многие используют для этого чашечку ароматного кофе. Его прием можно перенести на время с 11:00 до часу дня, между приемами пищи и во время активности канала сердца, на который кофе будет оказывать тонизирующий эффект.

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки». Вопрос в июле – архиважный. Соответственно, и ответ на него таков же.

В прошлой статье мы раскрыли медицинские свойства растения Мате (паддуб парагвайский). Однако, для того, чтобы произошла максимальная Экстракция полезных веществ из растения в употребляемый напиток необходимо соблюдать следующие правила:

- ВАЖНО: мате не заваривают традиционно – как любой другой чай, столовую ложку сухого растения на чашку кипятка!

Дорогие друзья, мы продолжаем публиковать ваши вопросы специалистам Здравницы «Лаго-Наки» - и их советы.

Самое удачное время для пробуждения - это время с пяти до семи утра, время активности толстого кишечника. Полезно с вечера приготовить стакан воды и оставить на тумбочке возле кровати.

Чай Yerba mate - напиток из Южной Америки, приготовленный путем замачивания грунтовых листьев и стеблей растения yerba mate. Yerba mate является стимулятором центральной нервной системы, содержащим кофеин, но также Мате содержит ряд других питательных веществ, включая антиоксиданты, аминокислоты, полифенолы, витамины и минералы. Специалисты-травники и врачи диетологи планеты рекомендуют Мате - как безопасный и эффективный стимулятор нервной системы с небольшими побочными эффектами и многими преимуществами для здоровья. Вот некоторые из этих преимуществ:

Если вы несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев пробуждаетесь в одно и то же время, то эта статья - для вас.

Ночные пробуждения могут быть связаны с:

- психоэмоциональным состоянием

- соматическими заболеваниями.

По лунному календарю, 6 июня - это начало сезона «манг чжун», что в переводе означает сезон «созревания семян». Этот сезон означает наступление очередного летнего месяца.

В Юго-Восточной Азии в этот период начинался сезон уборки некоторых сортов зерновых. Этот сезон, помимо следования некоторым народным обычаям, типа посещения храмов и почитания некоторых «летних» духов, ведения сельскохозяйственных работ -вносит в распорядок людей определенные особенности поведения.

Дорогие друзья, вы все можете задать здесь вопрос нашим специалистам, и они всегда ответят на ваши вопросы.

Сегодня наши ответы – на вопросы об Остеопатии. И практически самый часто задаваемый вопрос: в чём разница между мануальным терапевтом и остеопатом?

Если поискать ответ на этот вопрос в глобальной сети, можно найти ряд ответов, некоторые из которых соответствуют действительности, а некоторые являются заблуждением. Что разобраться, давайте возьмём несколько таких ответов с первых сайтов, предложенных известными поисковиками, и проанализируем их.